Recepten voor een heerlijk dieet voor 5 tafels voor elke dag

Dieet 5 is een complete dieetvoeding, die wordt voorgeschreven voor ziekten van de pancreas en galblaas. Samen met medicatie is het gebruik van voeding een belangrijke voorwaarde voor herstel.

Bij benoemingstabel nummer 5


Beperkingen dieet nummer 5 kan het werk van de lever en galwegen vergemakkelijken. Tegelijkertijd stimuleert dieetvoeding de productie van gal en voorkomt het de vorming van stenen in de galblaas.

Dieet 5 tabel is voorgeschreven voor dergelijke ziekten van het maagdarmkanaal:

  • lever (hepatitis, cirrose);
  • galblaas (cholecystitis, stenen in de blaas);
  • alvleesklier (pancreatitis);
  • maag (gastroduodenitis).

Het is ook noodzakelijk om de recepten van tabel nummer 5 te gebruiken na chirurgische verwijdering van de galblaas. In dit geval probeert het dieet de mogelijke stagnatie van gal in de galwegen te elimineren.

Krachtige functies

Maaltijden op het vijfde dieet zijn fractioneel en impliceren minstens 5 maaltijden in kleine porties (tot 350 gram).

Producten die een negatieve invloed hebben op het werk van het maag-darmkanaal en het uitscheidingssysteem zijn uitgesloten van het dieet, namelijk:

  • acute;
  • zout;
  • gerookt;
  • gebakken;
  • halffabrikaten voor vlees en vis;
  • fast food;
  • alcohol.

Volgens de regels van dieet 5, zou je de voorkeur moeten geven aan recepten die stoven, koken en bakgerechten gebruiken.

Recepten heerlijke voeding 5 voor elke dag

Ondanks het feit dat veel producten en methoden van hun bereiding verboden zijn volgens de regels van tabel 5, kan voedsel smakelijk en gevarieerd worden gemaakt. Bij ziekten van de lever en de galblaas mogen groente- en vleesstoofschotels, magere soorten vlees en vis, ontbijtgranen en veel soorten fruit en desserts worden gegeten.

Wortel en rijst puree soep


Voor de soep-puree vereist: 200 gram rijst, twee wortels, een ui, 50 ml. magere crème, 1 el. boter.

Kook eerst rijst. Hak de ui vervolgens in de pan en bak deze met boter, en voeg in een paar minuten de gehakte wortels toe. Daarna worden de groenten nog 10 minuten gepasseerd.

Vervolgens moet je een liter water koken en eerder bereide groenten, rijst en zout naar smaak toevoegen in een pot water. Kook opnieuw. Vervolgens wordt de rijstsoep geplet met een onderdompeling, de blendercrème wordt toegevoegd en opnieuw aan de kook gebracht.

Bij het serveren, rijst soep is versierd met greens.

Zalm gebakken in de oven met aardappelen


Vereist 500 gram. zalm, 100 gr. zure room, dille, zout, plantaardige olie, 4 middelgrote aardappelen. Aardappelen worden vooraf geschild en gekookt in kokend zout water. Was vis, snij in kleine reepjes en zout. Groenen snijden fijn, mengen met zure room.

Leg de vis en aardappelen in een enkele laag op een ingevette bakplaat, bestrooi met zure roomsaus erover. Bak gedurende 15 minuten. in de oven op 180 graden.

Dieet haverpudding


Voor het koken heb je nodig: 100 gram havermout, 3 kippeneiwit, 250 ml. melk, een theelepel boter, twee eetlepels suiker, een snufje zout.

Alle ingrediënten, behalve de eiwitmix, op het vuur en bak pap tot 5-7 minuten gekookt, roeren. Verder, volgens het recept, moet je de eiwitten in het schuim kloppen, mengen met de afgekoelde vlokken. Het resulterende mengsel wordt in vormen gegoten en gebakken in een oven met een temperatuur van 170 graden gedurende 20 minuten.

Gestoofde biet met zure room


Om dit gerecht te bereiden, hebt u twee middelgrote bieten, 100 gram zure room, boter en zout nodig.

Bieten voorbakken, schillen en hakken met een vleesmolen of blender. Doe wat boter op een gloeiend hete koekenpan en vervolgens in gehakte bieten. Het gerecht moet worden gezouten, giet zure room en laat 15-20 minuten onder het deksel op een klein vuur sudderen. Bij het serveren worden de bieten besprenkeld met kruiden.

Wild Rose Jelly


Om gelei van bouillonheupen te bereiden, heb je 2 eetlepels nodig. droge rozenbottel bessen, 1 tl gelatine, 2 el. suiker, een schijfje citroen en een halve liter water.

De eerste is om het afkooksel van de heupen te bereiden: geplette vruchten van de plant worden met water gegoten, gedurende twee minuten gekookt en gedurende 5-6 uur laten trekken. Nadat de bouillon is gefilterd.

Om gelei te maken, moet je gelatine uitgieten met een kleine hoeveelheid bouillon, zodat deze uitzet. Het duurt ongeveer een half uur. Gedurende deze tijd, moet je de suiker in bouillonheupen oplossen en de bouillon op het vuur zetten. Gelatine wordt toegevoegd aan de hete vloeistof en de bouillon wordt geroerd totdat deze volledig is opgelost, zonder te koken. Nadat de vloeistof van de hitte is verwijderd, wordt het in geleivormen gegoten en op een koele plaats 10-12 uur afgekoeld.

Recepten voor de vijfde tafel voor kinderen

Een smakelijk en gevarieerd dieet voor kinderen moet bestaan ​​uit gezonde soepen, ontbijtgranen en veel verse groenten en fruit. Ook in de dagelijkse kindervoeding zijn vlees en vis, voor de bereiding waarvan er veel recepten zijn, bijvoorbeeld gestoomde hamburgers, gehaktballen en stoofschotels, etc.

Gehaktballen met kip


Vereist 500 gram gehakt, 1 kop rijst, groene uien, dille, peterselie, ei, zout. Voor de saus heb je 3 eetlepels zure room, 1 theelepel tomaat nodig.

De rijst wordt gedurende 10-15 minuten gewassen en gekookt. Daarna wordt de afgewerkte rijst opnieuw gewassen. Voeg vervolgens gehakt vlees, ei, zout, gehakte groene uien toe en vorm ronde gehaktballetjes, die kunnen worden gerold in bloem, griesmeel of broodkruimels.

Meng voor de saus 100 ml. water, zure room en tomatenpuree.

Leg de gehaktballetjes in een ingevette pan, bedek met saus en laat een kwartier sudderen. Bestrooi de gehaktballetjes voor het serveren met fijngehakte dille en peterselie.

Gierstpap met pompoen


Voor het bereiden van een heerlijke en gezonde pompoenpap heb je 500 gram pompoen nodig, een glas gierst, 750 ml. melk, een eetlepel suiker, een snufje zout.

Pompoen moet worden schoongemaakt en in blokjes worden gesneden. Giet de melk in de pan en breng aan de kook en voeg de pompoen toe. Na 15 minuten voeg gierst, suiker en een snufje zout toe. Bak pap gedurende ongeveer 20 minuten. op een klein vuur.

Gestremde melk


Om wrongel gelei te bereiden, moet u de volgende ingrediënten: een pak kwark, 30 gram gelatine, een half kopje melk en yoghurt zonder vulstoffen, 3 eetlepels honing, zoet fruit (pak aardbei, perzik, etc.) (350 g.).

Giet gelatine met melk en doe dit gedurende een half uur. Mix in deze tijd een mixer met cottage cheese, yoghurt, honing om een ​​romige wrongelmassa te maken. Breng het melkmengsel daarna langzaam aan en roer totdat de gelatine volledig is opgelost. Het melkmengsel moet zo veel mogelijk worden verwarmd, maar breng het niet aan de kook.

Verwijder vervolgens de pan van het vuur en meng na een kwartier het kwark en het melkmengsel. Bessen dienen de kaastaart jelly versieren: zij kunnen op de bodem van een glazen ijs kommen geplaatst en giet de kwark en een gelatineuze massa of versieren met bessen gelei geplaatst.

Om de wrongelgelei gereed te maken, worden de kommen met dessert gedurende 3 uur gekoeld.

Berry Souffle


We hebben de volgende bestanddelen soufflé: bessen (bosbessen, bessen, aardbeien, enz.) - 2 kopjes, het eiwit van kippeneieren - 5 stuks, suiker - 2 eetlepels.

Bessen rafelen met suiker en koken tot de staat van jam ongeveer een half uur. Gedurende deze tijd, goed geslagen eiwitten. Als de bessen klaar zijn, moet je de jam mengen met eiwitten. Vet vervolgens de vorm in met boter, giet het resulterende mengsel erbij en bak het 15 minuten. in de oven met een temperatuur van 200 graden.

Bak de soufflé vlak voor het serveren. Hete soufflé kan worden besprenkeld met poedersuiker.

Luie knoedels met gedroogde abrikozen


Snel en smakelijk gerecht waarvoor u 250 gr.tvoroga, 1/3 kopje bloem, 1/3 kopje griesmeel, een ei, 3 eetlepels suiker, 100 gr nodig. gedroogde abrikozen, boter.

Om het deeg te maken, rasp de kwark met suiker en ei, voeg de griesmeel en bloem toe. Het wrongeldeeg rolt in een bal, bedek het met plasticfolie en laat het 20 minuten staan. Gedurende deze tijd worden gedroogde abrikozen vermalen met een vleesmolen of blender.

Het is noodzakelijk om een ​​dunne rol deeg en vulling te maken. Dit deeg wrongel wordt opgerold tot een lange rechthoek waarlangs het middelste spread vulling dunne strip, en bovenste en onderste randen van het deeg strak gekoppeld. Rol de volgende rol in stukjes van 1-1,5 cm breed en bak 4 minuten.

Luie dumplings met gedroogde abrikozen werden warm geserveerd, besproeid met gesmolten boter.

Menu voor de week

Een smakelijk menu voor tafel 5, dat het lichaam voorziet van de benodigde hoeveelheid voedingsstoffen, moet de dagelijkse consumptie van mager vlees of vis, verse groenten en fruit, ontbijtgranen en kwark gerechten omvatten.

Het aantal recepten voor tafel nummer 5, dat voor elke dag in het menu kan worden gebruikt, is vrij groot, zodat gerechten bijna niet worden herhaald.

Dieet nummer 5 tafel - recepten

Inhoud van het artikel:

Tabel №5 dieet werd ontwikkeld door de Sovjet-diëtist Michael Pevzner vooral voor mensen die lijden aan acute en chronische ziekten van de lever, galblaas en leidingen, alsmede een operatie ondergaan op deze organen van het spijsverteringskanaal. Dit voedingssysteem impliceert een volledig dagelijks caloriegehalte, maar legt een beperking op aan de consumptie van vet, pittig, zuur, zuur en gefrituurd voedsel. In de lijst met toegestane producten kunt u echter ingrediënten vinden voor het bereiden van verschillende smakelijke en hartige gerechten. We bieden u eenvoudige en betaalbare recepten voor een dieet nummer 5 voor alle gelegenheden: voor ontbijt, lunch en diner.

Eerste en tweede cursus

Chicken Mashed Potato Soup

Om soep te maken, heb je aardappelen (3 knollen), kippenborst (200 g), wortels, uien en zout nodig.

De kip moet in repen worden gesneden en worden gekookt. Op dit moment worden rauwe aardappelen, wortelen en uien in blokjes gesneden. Hak de groenten in een aparte pan, giet koud water en bak tot alles gaar is. Vervolgens wordt de gekookte kipfilet overgebracht naar dezelfde schotel en de hele massa wordt vermalen met behulp van een mixer tot een puree-achtige toestand. Daarna wordt het gezout, gekookt en uitgeschakeld.

Om het gerecht te diversifiëren, kun je courgette, broccoli, bloemkool, rijst toevoegen.

Om pilaf te maken volgens de principes van dieettafel nr. 5, moet het worden bereid met behulp van een speciale technologie.

Producten die nodig zijn om te koken: rijst (700 g), rundvlees zonder aderen (een halve kilo), vier wortels en uien. Zout wordt naar smaak toegevoegd.

Van te voren is het noodzakelijk om rundvlees te koken, waarvoor het gekookt wordt. Water tijdens het koken moet minstens 1 keer worden vervangen. Als menselijk rundvlees niet kan worden gebruikt, kan het worden vervangen door kippenvlees.

Nadat het vlees zacht is, wordt het gesneden en verspreid in een ketel. Voeg er ook gehakte wortels en uien aan toe. Giet er dan een beetje water in en laat het op laag vuur sudderen. Wanneer het water is verdampt, wordt het mengsel van vlees en groenten gezouten en rijst toegevoegd. Pre-croup moet goed worden gewassen. Rijst wordt met water gegoten zodat de rand 1,5 vingers boven het niveau van het graan ligt. De gerechten zijn bedekt met een deksel en het gerecht is gestoofd over het langzaamste vuur. Het is niet nodig om pilaf tijdens het kookproces te storen. Als het water niet genoeg was om rijst te koken, kun je wat meer toevoegen uit de hete ketel. Aan het einde van het koken wordt de pilaf geroerd en overgelaten om te infuseren.

Bloemkoolsoufflé

De volgende set producten is nodig om te koken: bloemkool (600 g), griesmeel (30 g), zout, één ei, boter (10 g), melk (70 g).

Kool kookt en rafels, griesmeel op dit moment gedrenkt in melk (ongeveer een half uur). Eierdooier wordt in een bloemkool gedreven, vervolgens worden boter, gezwollen griesmeel en geklopte eiwitmassa ingemengd. Soufflé verspreid in mallen en bak in de oven voor niet meer dan 10 minuten. Voor het serveren kun je het gerecht met crackers versieren.

Chicken Meatball Soup

Voor het koken heeft u soepgort (30 g), aardappelen, een halve ui, wortels, tomaat, zure room en peterselie nodig. Voor gehaktballen moet je kippengehakt kopen, of maak het zelf, draaien in een vleesmolen kipfilet.

Alkmaarse gort wordt apart van groenten gekookt. Wortelen, uien, wortelpeterselie fijngesneden, giet water en in brand gestoken. Een half uur later worden rauwe aardappelen, kant-en-klare parelgerst, gehaktballen en gehakte tomaat eraan toegevoegd. De soep wordt aan de kook gebracht, waarna het wordt gezout, nog 10-15 minuten wordt gekookt, afgedekt met een deksel en laat infuseren. Voor het serveren wordt de soep versierd met peterselie en er wordt zure room aan toegevoegd.

Rundkarbonades met courgette

Voor het koken heb je mager rundergehakt, romige ghee, kaas, zure room en courgette nodig.

Van het vlees moet je kegels vormen, die op een mal worden uitgesmeerd, ingevet met boter, en minstens 30 minuten in de oven worden gebakken. Squash wordt in deze tijd in plakjes gesneden, geschild en in water gekookt met toevoeging van zout. Daarna nemen ze een schone vorm aan, leggen er gekookte courgette op, leggen een biefstuk in het midden, besprenkelen met kaas en schenken er zure room over. Het formulier wordt nog eens 15 minuten naar de oven gestuurd.

Plantaardige heek

Voor het koken heb je een haphaas (2 stuks), courgette, wortelen, een halve ui, boter (20 g) en zout nodig.

Wortel en ui in blokjes gesneden, squash op een grove rasp gewreven. Leg een laagje ui op een bakplaat, bedek het met visfilets en vervolgens een laag wortels, courgette en zout. Bak de schotel 40 minuten op een temperatuur van 150 graden.

Pompoen braadpan met vermicelli

Om een ​​braadpan te maken, hebt u net zoveel geraspte verse pompoen nodig als deze in één glas past, 200 g noedels, één ei, 0,5 glas melk, twee eetlepels suiker en een eetlepel boter.

Geraspte pompoen moet worden gezouten, suiker toevoegen en stoven tot het zacht wordt. Noedels worden apart gekookt, waardoor het half gekookt wordt. Voeg vervolgens melk en boter toe aan de noedels en laat een half uur trekken. Na deze tijd worden de pompoen en noedels gemengd, wordt het ei in het mengsel gegoten, in een hittebestendige vorm gebracht en gedurende 20 minuten naar de oven gestuurd. Voorafgaand aan het serveren mag de braadpan afkoelen, worden overgoten met zure room en op de tafel worden geserveerd.

Salades voor dieet nummer 5

Rode biet salade

Voor de bereiding van de salade zijn 3 kleine bieten, 100 g harde kaas, magere zure room (3 theelepels) nodig.

Beets, voordat je het vuur aansteekt, moet je grondig spoelen. Kookwortels hebben ongeveer een uur nodig en worden vervolgens nog eens 30 minuten ondergedompeld in koud water. Na deze tijd worden de bieten geschild en in reepjes gesneden. Kaas moet geraspt worden met een grote rasp.

Bieten verspreiden zich in een schaal in de vorm van een vierkant en vermengen het met zure room. Topbieten besprenkelen met geraspte kaas. Je kunt het gerecht versieren met peterselie en zure room. Voordat je salade eet, moet je het een beetje afkoelen.

Groentekaviaar

Dit is een zeer smakelijke en dieet snack die bijna elk hoofdgerecht zal aanvullen. Om kaviaar te bereiden heb je 2 kleine aardappelen, één wortel, één verse komkommer en één uivormige kop nodig. Moet nog steeds plantaardige olie en zout zijn.

Aardappelen en wortels worden in hun schil gekookt en vervolgens afgekoeld, geschild en grof gehakt. Uien gesneden in blokjes en licht gebakken in een pan. Komkommers worden verpletterd, dan moeten alle producten in een vleesmolen draaien. Het resulterende mengsel wordt gevuld met plantaardige olie, zout en meng opnieuw.

Koolsalade met selderij

Om een ​​salade te maken, heb je kool (100 g), selderij (50 g), een appel, een halve theelepel suiker en 1,5 eetlepel zure room nodig.

Kool moet goed worden gewassen, fijngehakt, zout en knijpen. Het resulterende sap wordt gegoten. Apple geschild en geschild, in plakjes gesneden. Selderij wordt in reepjes gesneden. Vervolgens worden alle ingrediënten voor de salade gemengd, ze voegen suiker en zure room toe. Salade verspreid in een slakom.

Ontbijten en desserts

Dumplings zijn lui

Zeer eenvoudig te bereiden dieetgerecht dat niet alleen volwassenen maar ook kinderen kan worden aangeboden.

Benodigdheden voor het koken van knoedels: verse kwark (een halve kilo), suiker (2 eetlepels), een rauw ei, meel (3/4 kop) en zout.

Kwark gemengd met ei, suiker en een mespuntje zout. Voeg dan aan de resulterende massa een beetje bloem toe. Als het deeg een zachte maar elastische textuur heeft, kun je het als klaar beschouwen. Het moet een beetje plakkerig en nat zijn. Voordat je begint met het kneden van de dumplings, moet je je handen nat maken met water, zodat het gemakkelijker is om met het deeg te werken. Van de resulterende massa vormt zich een lange worst, die in fragmenten van dezelfde grootte wordt gesneden. De vorm van de dumplings kan worden gegeven. Klaar dumplings gedoopt in kokend water en niet langer dan 3 minuten gekookt. Wanneer alle balletjes aan de oppervlakte zitten, kan het vuur worden uitgeschakeld.

Serveer de dumplings goed met zure room. Zo'n heerlijk ontbijt kan van tevoren worden bereid door een deel van de knoedels in de vriezer te plaatsen.

Rijst braadpan

Om een ​​braadpan te maken, die als ontbijt en als toetje kan worden gebruikt, heeft u de volgende producten nodig: rijst (250 g), cottage cheese (200 g), 3 appels en 3 kippeneieren, enkele rozijnen, 2 kopjes melk, een eetlepel zure room, 2 eetlepels lepels suiker.

Een glas melk wordt gemengd met een glas water en gekookte rijst in dit mengsel. Kwark raasde voorzichtig door een zeef en sloeg de eieren met suiker. Appels zonder vel en zaden worden in blokjes gesneden. De rijst wordt gekoeld, kwark, rozijnen, appels en ei-suikermengsels worden eraan toegevoegd. Alle producten worden in een hittebestendige schaal gelegd en in de oven geplaatst. Top braadpan goot een mengsel van eieren en zure room. Om op te staan ​​moet je een kwartier in de oven op een temperatuur van 200 graden.

Omelet gestoomd

Stoomomelet is een uitstekende optie voor het ontbijt, dat past in het kader van het menu van tabel 5. Tegelijkertijd mag de dooier bij de bereiding van een gerecht niet deelnemen (op voorwaarde dat de patiënt onlangs een operatie heeft ondergaan en aan het herstelproces is). In dit geval wordt de eigeel van het eiwit losgemaakt. Eiwit wordt opgeklopt, gemengd met magere melk, gezouten en in een stoomschaalkom gegoten. Na 20 minuten is de omelet klaar. Het kan worden gegeten met koriander, dille en peterselie, als dit groen niet gecontra-indiceerd is bij de mens.

Om de smaak van de omelet feller te maken, kunt u er een snuifje nootmuskaat aan toevoegen. Wat betreft de dooier, wanneer het proces van exacerbatie van de ziekte voorbij is, is het goed mogelijk om het aan het gerecht toe te voegen.

Fruitsalade

Voor het koken heb je 2 appels, banaan, mandarijn en kiwi nodig. Al deze ingrediënten worden geplet, in een slakom gedaan en gevuld met magere zure room of yoghurt. Aardbeien zijn geweldig voor het decoreren van gerechten en gaan goed samen met fruitsalade.

Melksoep met aardappelbollen

Voor het koken heb je 800 ml melk, 4 aardappelen, 2 eetlepels zetmeel, zout en vers wortelsap nodig.

Aardappelen moeten eerst worden geschild en geraspt op een fijne rasp. Nadat het sap is gescheiden, worden de aardappelen zachtjes geperst en wordt het zetmeel gecombineerd met de aardappelmassa. Dan koken ze er kleine gehaktballen van, die in kokende melk worden gekookt tot ze helemaal klaar zijn. Aan het einde van het koken wordt wortelsap in de soep gegoten, gezout, nog een minuut gekookt en uitgeschakeld.

Havermout koekjes

Om koekjes te maken, heb je havermout, twee eieren, zure room (300 g), suiker (1 kop), boter (100 g) nodig.

De vlokken moeten goed in de oven worden gedroogd en vervolgens tot poeder worden gemalen. Vervolgens worden zure room, eieren, boter en suiker aan de vlokken toegevoegd. Na het kneden van het deeg uit deze ingrediënten, rol het uit, geef het de gewenste vorm en bak in de oven op 180 graden gedurende een kwartier.

dranken

Kissel met bessen

Om de drank te bereiden, kunt u een verscheidenheid aan bessen gebruiken (frambozen, aardbeien, krenten, enz.). Je hebt ook 4 eetlepels suiker, 2 eetlepels zetmeel, water (2 liter) nodig.

Als de bessen botten hebben, moet je ze verwijderen. Zetmeel wordt opgelost in water, waarna ze de bessen inschenken, op het vuur zetten en 15 minuten koken, totdat de gelei dik wordt. Suiker wordt toegevoegd aan het einde van het koken.

Dogrose bouillon

Om de bouillon te bereiden is water en wilde roos nodig. Neem voor een deel van de bessen 10 delen water. Om de tijd van de infusie van bouillon te verminderen, kunt u de bessen hakken. Daarna worden ze met water gegoten, op het vuur gezet en aan de kook gebracht. Je kunt een beetje suiker toevoegen aan de bouillon, waarna het wordt afgedekt met een deksel en 12 uur wordt gepaneerd.

sauzen

Zonder dressing is het bijna onmogelijk om een ​​salade, braadpan of vleesgerecht voor te stellen. Aan dieettafel nummer 5 zijn echter geen hete, vette en zure sauzen toegevoegd. Dit betekent echter niet dat iemand smakeloos voedsel moet eten. Het kan en zou opnieuw moeten worden gevuld, waarvoor u de volgende recepten van sausen zou moeten gebruiken die op het dieet â5 worden toegestaan.

Melksaus

Deze saus is een uitstekende aanvulling op verschillende desserts: puddingen, pannenkoeken, ovenschotels, koekjes, fruit. Voor de bereiding heeft u 50 ml water en melk, 10 g boter, een theelepel suiker en bloem en een snufje vanilline nodig.

Meel wordt gedroogd in een pan, voeg er boter aan toe en vermaal tot die tijd tot een homogene massa. Vervolgens wordt het gemengd met melk, aan de kook gebracht, gedurende 10 minuten gekookt, suiker en vanilline verdund in water worden toegevoegd. De resulterende saus moet worden gefilterd, gekoeld en gebruikt als een dressing voor desserts.

Apple Sauce

Deze saus is geweldig voor ontbijtgranen, kwark, pasta, stoofschotels. Voor de bereiding heb je 2 appels, zetmeel (30 g), suiker (150 g), een gram kaneel en een paar druppels citroensap nodig.

Appels moeten worden geschild en zaden, in kleine plakjes worden gesneden, in een pan worden gedaan, suiker en citroensap eraan worden toegevoegd, koud water worden gegoten en gekookt. Als de appels zacht zijn, worden ze door een zeef gehaald, opnieuw gemengd met water en aan de kook gebracht. Zetmeel wordt opgelost in water en toegevoegd aan appelmoes, onder voortdurend roeren. Giet vervolgens dezelfde kaneel.

Recepten voor een heerlijk dieet voor 5 tafels

Er zijn diëten die speciaal zijn ontworpen voor het voeden van patiënten die in het ziekenhuis verblijven. Onder hen is de "vijfde tafel" dieet, die bedoeld is voor degenen die een operatie hebben ondergaan voor de lever, pancreas, galblaas. Dit menu is nu beschikbaar voor thuisgebruik. Welnu, verschillende recepten voor tafel nummer 5 weerleggen het stereotype dat therapietrouw saai en smaakloos is.

Algemene principes van de tabel nummer 5

Een sparend dieet wordt voorgeschreven voor cholecystitis, hepatitis, cirrose van de lever, galsteenziekte en andere ziekten waarbij de absorptie van vet wordt aangetast of vette voedingsmiddelen om bepaalde redenen gecontra-indiceerd zijn. Koolhydraten en eiwitten vormen de basis van het dieet en vetten worden helemaal niet uitgesloten, maar beperkt.

Vanwege deze beperkingen is het rantsoen grotendeels gebaseerd op vezels, mager vlees en vis, kwark, soja. Adequate vloeistof is ook belangrijk. In aanvulling op gewone water kunnen worden gebruikt compotes, gelei. Pureer soepen en losse vleespasta's zijn toegestaan.

Voedsel kan worden gekookt door te koken, te stoven en te bakken. Je kunt niet frituren. Maaltijden mogen niet heet en niet koud zijn - met een temperatuur tussen 20 en 60 graden.

Dieet Vijfde Tafel: eenvoudige en interessante recepten

De recepten voor voedingsetafel 5 kunnen worden gebruikt door diegenen die zich strikt aan dit dieet moeten houden en diegenen die gewoon hun juiste gezonde dieet willen diversifiëren. Er zijn veel eerste en tweede gangen, je kunt ook een verscheidenheid aan desserts en lekkere drankjes bereiden.

Zucchini Vegetable Soup

Laten we beginnen met de eerste gerechten. Hiervoor groentesoep met courgette hebben de volgende ingrediënten: 300 g aardappelen, 150 g courgette 100 g wortelen, 3 eetlepel plantaardige olie per liter water, wortelsap.

Courgette uitspoelen, in plakjes snijden, met olie stoven. Schil de wortels, snij ze in plakjes en plet ze in met courgette. Was de aardappelen goed, schil ze, snijd ze in grote plakken, bedek ze met water en kook tot ze klaar zijn. Voeg vervolgens gestoomde groenten toe aan de aardappelvloeistof, voeg zout toe, kook opnieuw. Voeg voor het serveren een kleine hoeveelheid wortelsap toe aan elke portie.

Gemengde groentesoep Recept

Er zijn andere interessante recepten voor elke dag. Bijvoorbeeld deze groentesoep. Bereid hem het volgende voor: 300 ml plantaardige bouillon, 2-3 aardappelen, 1 tomaat, 1 wortel, 20 gram blikjes in blik, 30 gram courgette, 2 eetlepels plantaardige olie.

Snij de aardappelen en courgette in blokjes, snijd de wortels in een grove rasp en stoof. Rasp de geraspte tomaat om sap te maken. De bouillon moet koken, wortels en aardappelen daar leggen, koken tot ze half gaar zijn. Voeg dan de erwten en courgette toe en breng klaar. Giet tomatensap en plantaardige olie in de soep. Kook nog vijf minuten.

borsch

Recepten voor elke dag van de tafel 5 kunnen een zeer smakelijke borschik bevatten. Ingrediënten voor het zal het volgende nodig: 70 gram verse kool, bieten 2, 3 aardappelen, 2 wortelen, een theelepel tomatenpuree, 3 eetlepels eetlepels plantaardige olie, 10 gram zure room, een theelepel suiker, 250 gram groente bouillon.

Snijd eerst de kool, snijd de wortel in plakjes, wrijf de bieten op een grove rasp. Doe de aardappelen in de bouillon en hak ze in repen, breng aan de kook. Plaats de gestoofde bieten en wortels in de pan. Voeg een paar minuten suiker en tomatenpuree toe tot het gaar is. Serveer met zure room.

Kipworsten

Veel van onze favoriete producten om te kopen in winkels worden niet aanbevolen, bijvoorbeeld als het gaat om worst. Feit is dat ze ongezond reuzel bevatten en een aantal andere schadelijke componenten die niet kunnen worden gebruikt voor leverproblemen.

Je hebt kippenfilet nodig, dat in gehakt moet worden gemalen. Breek dan een paar eieren in een beker (gebruik alleen eiwitten of kwarteleitjes - dan kun je en volledig). Voeg specerijen toe zoals oregano, nootmuskaat, asafoetida en griesmeel om de massale deining te helpen. Combineer nu de componenten - gehakt en een mengsel van griesmeel, eieren en kruiden. Wikkel worstjes in plastic voedselfolie en stoom ze 40 minuten.

Stoomomelet

Het klassieke gebakken ei, waar veel mensen van houden voor het ontbijt, is uitgesloten in het vijfde-tafeldieet. Het kan echter worden vervangen door een niet minder smakelijk en veel nuttiger recept - een omelet gekookt in een paar. Tijdens de eerste twee weken na de exacerbatie van ziekten of na een operatie aan de lever, pancreas, galblaas, gebruikt u alleen eiwitten of kwarteleitjes volledig. Nadat de moeilijke periode voorbij is, kunt u eenmaal per dag niet meer dan één dooier gebruiken.

Het voorbereiden van dit recept is vrij eenvoudig. Scheid de eigeel van het wit en gebruik alleen de laatste. Klop het, voeg een kleine hoeveelheid zout en magere melk toe, doe dit mengsel in een dubbele ketel. Bereid je omelet voor op binnen twintig minuten. Je kunt het gebruiken met greens.

Koolrolletjes met gekookt vlees en rijst

Bereid de volgende ingrediënten voor: 100 gram mager gekookt vlees, 130 gram verse koolbladeren, 15 gram rijst, 2 eetlepels zure room, 30 gram groente, twee eetlepels plantaardige olie.

Kook koolbladeren tot ze gaar zijn. Maal het vlees door een vleesmolen. Rijst, giet kokend water en laat het 20 minuten brouwen, laat het water weglopen. Combineer gehakt, gestoomde rijst, plantaardige olie en groenten. Wikkel dit mengsel in koolbladeren, in de vorm van enveloppen. Gevulde koolrol in een pan, bedek met water zodat het op hetzelfde niveau is met koolrollen en kook tot het klaar is.

Noodle en gekookt vlees braadpan

Recepten Diëtetafel 5 voor elke dag kan heel smakelijk zijn. Probeer deze braadpan te maken en overtuig uzelf. Je hebt het volgende nodig: 80 gram rundvlees en 80 gram noedels, eiwit, 10 gram boter.

Kook het vlees, laat het afkoelen en hak het fijn. Doe hetzelfde met noedels. Wrijf het ei met boter en voeg toe aan het gehakt. Combineer het resulterende mengsel met noedels en kook voor een paar tot het volledig gaar is.

Cheesecake Pudding

Je kunt jezelf verwennen met desserts! Bijvoorbeeld deze cottage cheese pudding, waarvoor u 120 gram cottage cheese, 60 ml melk, 5 g boter, 10 gram griesmeel, eiwit, twee theelepels suiker moet nemen. Cottage cheese veeg door een fijne zeef en klop in een blender. Meng met griesmeel, melk, eiwitten en suiker. Vet de ovenschaal in met boter, giet het resulterende kaasmengsel erbij. Koken kan worden gedaan door te braden of in een waterbad.

Videorecept voor dieetkwarkdessert

Rijst braadpan

Dieet gerechten 5 tafel, recepten met foto's waarvan zal helpen om te begrijpen hoe ze goed te koken, kan ongelooflijk smakelijk, zoet en luchtig zijn. Bijvoorbeeld rijstbraadpan. Voor de bereiding heb je een glas rijst, 200 gram kwark, 3 eieren, 3 appels, een handvol rozijnen, twee glazen melk, 2 eetlepels suiker, een eetlepel zure room nodig.

Meng de melk met een glas water en kook de rijst in het mengsel tot ze gaar zijn. Maal de wrongel door een zeef zodat deze zacht en luchtig wordt. Klop eieren met suiker. Spoel de appels, pel ze, snijd ze in blokjes. Giet de rijst af en laat hem afkoelen. Voeg vervolgens cottage cheese, rozijnen, appels en een mengsel van eieren en suiker toe. Meng alles goed en plaats het in een ovenschaal. Klop een ei met een lepel zure room, giet het mengsel in je braadpan. Bak 20-25 minuten in de oven met een temperatuur van 200 graden.

compote

Het is allemaal heel simpel: kook de zoete vrucht 10 minuten in kokend water en geniet van een lekker drankje. En de vruchten zelf kunnen als toetje worden achtergelaten. Je kunt appels, peren, kweeperen, druiven, enzovoort gebruiken.

Berry Kissel

Heerlijke recepten van dieet 5 tafel kunnen worden aangevuld met deze drank. Het wordt aanbevolen om het middelmatig warm te gebruiken. U zult de zoete bessen nodig, een paar eetlepels van zetmeel en 4 eetlepels suiker en twee liter zuiver water (u kunt de frambozen, aardbeien, kersen, bosbessen, enz. Te nemen).

Spoel de bessen goed af, verwijder zo nodig de botten. Los zetmeel op in een beetje water. Suiker met bessen, bedek met water en kook tot het kookt, voeg dan verdund zetmeel toe, kook 15-20 minuten, roer tot het mengsel dik wordt. Nadat deze gelei klaar is.

Dit zijn natuurlijk slechts enkele recepten voor een week op de 5e dieettafel. Sterker nog, er zijn er veel meer en je kunt een menu bouwen volgens je individuele voorkeuren en wensen. Het belangrijkste ding - om te begrijpen dat de noodzaak om te voldoen aan dit dieet geen marteling is. Het medische dieet kan niet alleen nuttig zijn, maar ook lekker, en recepten voor een dieet 5 tafels, koken op basis waarvan een eenvoudig en plezierig proces zal zijn, zullen je helpen om dit zeker te stellen.

Menu dieet "5 tafel": heerlijke recepten voor elke dag

Verschillende soorten diëten zijn ontwikkeld door Sovjetartsen om het voeden van patiënten in ziekenhuizen te organiseren. Onder hen was de "vijfde tafel" - speciaal voedsel voor degenen die een operatie aan de lever overleefden, de alvleesklier, de galblaas verloren. Tegenwoordig is het menu voor de tafel 5 algemeen verkrijgbaar en wordt het beschouwd als een hit bij diegenen die alleen vetarm en vetarm voedsel willen consumeren.

1. Tabel nummer 5 - algemene principes

Sparend helende voeding nummer 5 wordt voorgeschreven aan diegenen die ziekten hebben van de lijst: cholecystitis, cholelithiasis, hepatitis van verschillende variaties, cirrose en andere ziekten waarbij de absorptie van vetten verminderd is of vet voedsel gecontra-indiceerd is. Tegelijkertijd kunnen koolhydraten en eiwitten normaal worden geconsumeerd en kunnen vetten niet volledig worden uitgesloten.

Vanwege deze beperkingen, voornamelijk in het dieet, zijn vezels (fruit, groenten, vezels), magere vis, gevogelte, vlees, kwark en soja), evenals vloeistoffen. In dit geval, vloeistoffen variërend van compotes van een traditionele mix van gedroogd fruit en kissel en eindigend met puree soepen en losse vleespastei.

Uitgesloten van de recepten van tabel nummer 5 zijn producten met een groot percentage vetten - oliën, vet vlees, gefrituurd voedsel, irriterende slijmige GIT-stoffen en verhoogde galafscheiding (zoals essentiële oliën in citrus, hete kruiden, gerookt vlees).

Manieren om te koken voor degenen die op het vijfde dieet eten, drie: koken, stoven en bakken. Gerechten worden geserveerd in een verwarmde of sub-set vorm - dat is, warm, maar niet broeien en niet koud.

Tabelgegevens nummer 5 - in de folder hieronder.

Volgens beoordelingen van degenen die gedwongen worden om te leven met een dergelijk spaarzaam dieet, zijn uien en knoflook het meest ontbreekt. Asafoetida kan helpen bij deze problemen. Dit is een oosterse specerij, die tegelijkertijd op beide lijkt, met smaak en geur. Een soort knoflookui in één fles. En de eigenschappen zijn even nuttig, maar het veroorzaakt geen pijn aan de rechterkant, omdat het gebeurt na een enkel gebruik van knoflook.

Over het algemeen besparen veelzijdige smaakmakers speeksel tegen de onverteerbare smaak van voedsel. Maar niet opbergen met de zee van verschillende verdachte ingrediënten, en natuurlijk, puur - marjolein, oregano, rozemarijn, kurkuma, pastinaak. Peper is trouwens verboden, maar zijn nootmuskaatfunctie gaat perfect met zijn functie om.

2. Recepten voor heerlijke gerechten voor elke dag op het dieet nummer 5

Er zijn gerechten die er elke dag geen gelegenheid is, geen verlangen. En er zijn er die we bijna dagelijks eten en ze zullen ons nooit lastig vallen. Laten we stilstaan ​​bij dergelijke voedingsmiddelen in verband met dieet nr. 5.

Stoomomelet

In plaats van de klassieke knapperige gefrituurde ontbijttafel, biedt tafel vijf ons gestoomde eieren. In de eerste 2 weken na de exacerbatie van de ziekte of na een operatie aan de lever, galblaas, pancreas, moeten voor het recept alleen eiwitten worden gebruikt. Of kwarteleitjes heel. Na een moeilijke periode kun je niet meer dan 1 dooier binnen 24 uur consumeren.

Het bereiden van stoom eiwit omelet. Het ei is "in fracties" verdeeld met behulp van een familiestuk - nikkel-zilveren lepel. Een eenvoudig ook. We nemen het eiwit weg, dan kan de dooier naar huis worden gevoerd in de vorm van een gewone omelet. Dus, eiwit. Klop, voeg een paar korrels zout toe en doe het in een kom magere melk met magere melk. Voorbereiding duurt 20 minuten. Je kunt eten met greens - peterselie, koriander, dille zijn niet gecontra-indiceerd. Voor degenen die houden van heter en wegkwijnen zonder peper, adviseren wij tijdens het slaan om nootmuskaatpoeder in de melk-eimassa te drijven.

Kipworsten

Koop in de winkel - niet onze methode, want alle% van de recepten voor de tabel nummer 5% zijn gebaseerd op bekende en bewezen producten. En in het worstproduct dat in de Ny-fabriek wordt geproduceerd, is er ongelooflijk veel te vinden als "rauw vet". Weet je, maar het is reuzel. Voor degenen die een zieke lever hebben, een galachtige dood.

Koop dus de lichtroze filet, hak in vulling. Tegelijkertijd slaan we een paar eieren in de beker (we hebben eiwitten nodig, of kwartels volledig), meng ze met kruiden - oregano, asafoetida, nootmuskaat - en met lokmiddelen zodat het opzwelt. Vervolgens combineren we twee eetbare componenten - een mengsel van misleidende kruiden en eieren en gehakt. Rol worstjes op in plasticfolie, doe dit gedurende een paar 40 minuten.

Groentesoep

Bouillon op groenten kan ook ongelooflijk smakelijk zijn. Eerst, in een liter steelpan met water op een hete ring, gooi de gehakte kool en de helft van de aardappel. Voeg in een koekepan wortels toe met asafotida. Kan op sojasaus zijn. Giet kwartel eieren van wortel, meng. Alle toevoegen in kokende soep. Bij het serveren, zijn greens en vetvrije zure room toegestaan. Evenals heerlijke kip gehaktballen met rijst (filet, kruiden, rijst, kwartel ei).

Vlees paté

Het kan op een roggebedrag worden gezet en er zal een heerlijke, heerlijke sandwich zijn. Paté wordt op de eenvoudigste manier bereid. Neem kipfilet, of konijn, of kalkoen, 800 gram, oregano, nootmuskaat, asafoetida, greens en 50 gram boter. Laat me je eraan herinneren dat boter kan zijn, maar beetje bij beetje. Je zal niet meteen alle 800 gram paté aanvallen en eten, waarbinnen 50 gram olie zit? En nog steeds vetarme kaas nodig. Dit alles zorgvuldig zlalender (gesmolten boter) en klaar.

Pap havermout, koninklijk

Oh! Havermout - eten, alle ziekten ideaal. In het menu voor de tafel 5 eet je het voor honderden verschillende recepten. Zoet, suiker en magere melk - beschikbaar, met rozijnen en gedroogde abrikozen met gedroogde pruimen - u kunt, met honing - alstublieft! Kook een tot drie, dat is - een deel van de vlokken en drie wateren. Zelfs in kippenbouillon met stukjes vlees komt alles goed. En ook met geraspte kaas. En met aardappelpuree.

En als je na het koken havermout in aardappelpuree maalt en met kaneel besprenkelt, dan is er een Schotse versie. Voeg voor de variëteit vulstoffen toe zoals gecondenseerde melk, ahornsiroop, fruit, bessen, marmelade.

En compote

Zonder het - nergens. Kook alles wat zoet en betaalbaar is van fruit gedurende 10 minuten in kokend water en geniet. Gekookte peren, kweepeer, appels, druiven van compote - als toetje.

Je was onderworpen aan dieet 5, recepten voor elke dag veroorzaken geen vragen, maar maak je je nog steeds zorgen over de pijn? Waarschijnlijk omdat je je dieet niet meer respecteerde. Het is belangrijk bij aandoeningen van de lever en de galblaas, omdat gal binnen 3-4 uur wordt geproduceerd en als het geen toegang heeft tot voedsel, begint de pijn. Omdat het noodzakelijk is om een ​​beetje (300 gram voedsel optimaal) te eten, na zo'n interval. Om je moeilijke strijd met kommen en kopjes te vergemakkelijken, presenteren we een smakelijk menu voor de week.

3. Menu voor voeding 5 per week

maandag

  • Ontbijt: pap met rozijnen, een drankje van Johannesbrood
  • Tweede ontbijt: gekookte appel, droge koekjes (Leningradskoye, 2 st.)
  • Lunch: groentesoep met kipballetjes, een beetje noedels
  • Snack: magere kwark smoothies met laag vetgehalte
  • Diner: stoomomelet, brood
  • Tweede diner: kwark met appeljam

dinsdag

  • Ontbijt: havermout met perziken
  • Het tweede ontbijt: gedroogde bananen, 4 stuks.
  • Lunch: kipfilet met groentenmengsel
  • Snack: acidophilus, een snee wit brood
  • Diner: cottage cheese pate, gekookt ei
  • Tweede diner: een glas kefir (zomer met aardbeien)

woensdag

  • Ontbijt: havermout met gecondenseerde melk
  • Het tweede ontbijt: een cupcake met gedroogde abrikozen
  • Lunch: luie dumplings
  • Snack: broodje met zelfgemaakte kipworst
  • Diner: wortelpuree met gestoomde vis
  • Tweede diner: kefir-smoothie met peer

donderdag

  • Ontbijt: pap met gedroogde abrikozen
  • Tweede ontbijt: kefirsvelop met kwark
  • Lunch: Alkmaarse gort met kipgehakt
  • Snack: sap, smoothie of acidophilus
  • Diner: groentesoep
  • Tweede diner: kwark met jam

vrijdag

  • Ontbijt: havermout met aardbeienjam
  • Tweede ontbijt: kwark braadpan
  • Lunch: gebakken kipfilet met aardappelen
  • Snack: appel
  • Avondmaal: cheesecakes
  • Tweede diner: fruitpuree met suiker.

zaterdag

  • Ontbijt: havermout met zelfgemaakte marmelade
  • Tweede ontbijt: kwark braadpan met rozijnen
  • Lunch: couscous, gekookte "a la" pilaf
  • Veilig, 2 Kiwi
  • Diner: Sushi met magere vis en komkommer
  • Tweede diner: fruitpuree voor kinderen

zondag

  • Ontbijt: pap met marshmallows
  • Tweede ontbijt: omelet met stoom
  • Lunch: kip kool broodjes
  • Snack: komkommersalade
  • Diner: kwark braadpan
  • Tweede diner: kers-kefir-smoothie

Dieet nummer 5 zal je zeker helpen. En u hoeft zich geen zorgen te maken over dergelijke onaangename gevolgen van het eten van zwaar, irriterend voedsel zoals diarree, misselijkheid, brandend maagzuur en winderigheid. Het belangrijkste is - volg de principes, koop en eet de juiste voedingsmiddelen met weinig vet, en alles met je eigen lever en gal zal goed zijn!

LiveInternetLiveInternet

-Categorieën

  • Gezondheid (313)
  • diëten (92)
  • medicinale kruiden (77)
  • Slank figuur (13)
  • Uiterlijk (11)
  • Buikpers (8)
  • Medisch vasten (3)
  • Behandeling van candidiasis (1)
  • Ayurveda (1)
  • Koken (249)
  • Inblikken (59)
  • Breien (150)
  • Naaien (70)
  • gordijnen (1)
  • spiritualiteit (63)
  • Horoscoop (7)
  • nuttig + noodzakelijk (59)
  • Orthodoxie (52)
  • Ambachten (40)
  • zeep maken (2)
  • Breien (39)
  • Interieurontwerp (38)
  • reparatie (5)
  • Computerprogramma's (35)
  • gewichtsverlies (33)
  • interessante dagboeken (26)
  • vrouw boven de 40. (24)
  • Katten (23)
  • The Amazing (16)
  • Psychologie (13)
  • 3 D-afbeeldingen (9)
  • video (9)
  • Borduren (9)
  • Tuin (7)
  • pelargoniums (1)
  • fotografie (6)
  • poëzie (6)
  • RUSSISCHE TAAL (5)
  • Cosmetica (5)
  • Tijdmachine (3)
  • bibliotheken (2)
  • bioscoop (1)

-Zoeken op dagboek

-Abonneer per e-mail

-vrienden

-Regelmatige lezers

-gemeenschap

-statistiek

Dieet tabel nummer 5. Recepten

Tabel nummer 5 is een speciaal nummer dieet ontworpen door Dr. M.I. Pevzner. Het wordt beschouwd als een van de beste voor mensen die lijden aan aandoeningen van de lever, galwegen en galblaas.

Pevzner Dieet Tabel nummer 5 geeft voeding met volledige calorie-inhoud, maar met een beperking in vetten en cholesterolbevattende voedingsmiddelen. Gefrituurd voedsel is ook uitgesloten, maar veel groenten en fruit zijn aanwezig.

Indicaties voor gebruik

  • chronische hepatitis wanneer er geen exacerbatie is;
  • chronische cholecystitis;
  • cholecystitis met herstel;
  • cirrose van de lever, als er een gebrek aan functie is;
  • galsteenziekte;
  • acute hepatitis en cholecystitis tijdens de herstelperiode;
  • Bovendien wordt dieet 5 voorgeschreven, als er geen uitgesproken pathologie van de darm is.

Doel van het dieet

Het doel van het vijfde dieet is om de lever chemisch te scheren onder omstandigheden van goede gezonde voeding en de functies van het galsysteem van het lichaam te normaliseren (zachte voeding).

Algemene kenmerken van het dieet

  • normaal eiwit- en koolhydraatgehalte (met een lichte afname);
  • beperkt vetgehalte op het menu;
  • Alle gerechten kunnen op de volgende manieren worden gekookt - koken, bakken, af en toe - stoven. Tegelijkertijd is het noodzakelijk om alleen vezelrijk vlees, plantaardige vezels, af te vegen. Bak groenten en bloem niet;
  • koude gerechten in dieet 5 zijn verboden;
  • Gecontra-indiceerde producten met een hoog gehalte aan stoffen zoals: purines, oxaalzuur;
  • voedingsmiddelen die intestinale zwelling veroorzaken uitsluiten, die grove vezels bevatten, rijk aan extractieve stoffen zijn, en die de afscheiding van spijsverteringssappen stimuleren;
  • matige zoutbeperking verstrekt.

Vermogen modus

Dus, de voedingstabel nummer 5 - 4-5 keer per dag in ongeveer gelijke porties. Het wordt aanbevolen om vloeistof te drinken op een lege maag.

Dagelijkse verhouding (energiewaarde en chemische samenstelling):

  • eekhoorns - tot 80 gr. (Waarvan 50% van dierlijke oorsprong is);
  • vetten - tot 80-90 gr. (Waarvan 30% van plantaardige oorsprong is);
  • koolhydraten - tot 400 gram;
  • vloeistof 1,5 - minimaal 2 liter;
  • totale energiewaarde - ongeveer 2400 - 2800 kcal (bereken de schaal op een caloriecalculator);
  • Zoutgebruik niet meer dan 10 g.

Om de werking van de lever te behouden, wordt, als tabel nr. 5 wordt voorgeschreven, de inname van hepatoprotectors aanbevolen.

Eten op dieet nummer 5

Voedingsmiddelen die kunnen worden geconsumeerd in de voeding

Voedingsmiddelen die NIET kunnen eten tijdens een dieet

dranken

  • Zwakke thee met citroen, halfzoet of met suikervervanger (xylitol), melk;
  • Dogrose bouillon;
  • Fruit en bessen zonder suiker;
  • Verdund met water (voor verdraagbaarheid);
  • Gepureerde compote van vers en droog fruit;
  • gelei;
  • Mousses op een suikervervanger (xylitol) of halfzoet op suiker;
  • koffie;
  • cacao;
  • Koolzuurhoudende en koude dranken;
  • Druivensap;
  • Alcoholische dranken (alles is ten strengste verboden, inclusief alcoholarm).

soepen

  • Soep is het hoofdgerecht in het dieet (niet op de bouillon)!;
  • Vegetarische puree soepen met aardappelen, courgette, pompoen, wortelen, griesmeel, havermout of boekweit, rijst, noedels. Het is toegestaan ​​om 5 g boter of 10 g zure room toe te voegen;
  • Fruitsoepen;
  • Zuivelproducten met pasta;
  • Borsch (zonder bouillon);
  • Soep vegetarisch;
  • Rode biet soep;

* Meel en groenten voor dressing zijn niet gefrituurd, maar gedroogd.

  • Bouillon gekookt in vlees, vis en champignons, evenals bouillon op basis van peulvruchten, sorrel of spinazie;
  • Okroshka in welke vorm dan ook.

Granen / granen

  • Gewreven pappen en semi-viskeuze boekweit, havermout, griesmeel en rijst, gekookt in water of in de helft met melk;
  • Verschillende producten van granen: soufflé, stoofschotels, puddingen in tweeën met kwark, stoofschotels van noedels, kwark;
  • Pilaf met gedroogde vruchten.
  • Bonen zijn uitgesloten van granen;
  • Alkmaarse gort, gerst, maïsgrutten en gierst zijn beperkt.

pasta

  • Kan pasta worden gekookt.
  • Vetachtige pasta's;
  • Pasta met verboden ingrediënten;
  • Pasta met warme, romige of tomatensausen.

Vlees / vis

  • Rundvlees, kalfsvlees, konijn, kip, kalkoen (gevogelte zonder vel). Vlees wordt in gekookte of stoomvorm gekookt, ingewreven of fijngehakt (koteletten, soufflé, aardappelpuree, quenelles, beef stroganoff, zacht stuk vlees);
  • Koolrolletjes, pilaf met gekookte cape;
  • Melkworsten;
  • Bereid vis met een laag vetgehalte (snoekbaars, kabeljauw, heek, koolvis, tonijn) als volgt: kook of bak na het koken. Je kunt quenelles of gehaktballen maken, vis souffles, of een heel stuk filet. Het verbruik is beperkt tot drie keer per week;
  • Nieren, lever, tong, jonge dieren en pluimvee, alle worstjes, gerookte producten, evenals ingeblikt vlees;
  • Het gebruik van varkensvet is beperkt en bakolie, samen met rundvlees en lam, zijn volledig uitgesloten;
  • Ingeblikte vis, evenals gezouten en gerookte vis.
  • Vetvariëteiten van vis (zalm, forel, karper, paling, steur, steur, beloega, meervallen, enz.);
  • Kaviaar korrelig (rood, zwart).

brood

  • Zemelen brood;
  • Roggebrood;
  • Tarwebrood van meel van de 1e en 2e soort gedroogde of gebak van gisteren, crackers;
  • Ongezoete droge koekjes, koekjes;
  • Gebakken fancy producten met gekookt vlees en vis, kwark, appels;
  • Droog koekje;
  • Alle producten van bladerdeeg en zoet deeg;
  • Gebakken donuts;
  • Vers brood;
  • Gebakken pasteitjes in boter.

Zure melk / zuivelproducten

  • Zure room en kaas (niet-pittig en in zeer beperkte hoeveelheden);
  • Niet meer dan 2% vet - kefir en gewaagde of magere kwark, melk - 200 gram. U kunt ook kwark gerechten, souffles en stoofschotels, luie dumplings en cheesecakes, zure melk, puddingen;
  • Kazen van gezouten soorten zijn uitgesloten;
  • Vetzuivelproducten;
  • Room, melk 6%, ryazhenka, dikke kwark.

groenten

  • Zetmeelrijke groenten, gekookt en gebakken in een sjofele vorm: aardappelen, bloemkool, wortels, courgette, pompoen, bieten, groene erwten;
  • Salades (Romain, Corn, Iceberg en andere neutrale naar smaak salades) in beperkte hoeveelheden.
  • Van groenten zijn uitgesloten: kool en spruitjes, champignons, zuring, spinazie en rabarber, radijs, radijs, rapen, aubergines, knoflook, uien, asperges, paprika in gekookte vorm;
  • Groene uien, ingemaakte groenten;
  • Salades en kruiden zijn bitter, zuur, pittig (peterselie, dille, spinazie, cichorei, rucola, fries, etc.).

Fruit / bessen

  • Appels - alleen rijp, zacht en niet-zuur, geraspt rauw, gebakken;
  • Niet meer dan 1 banaan per dag;
  • Gepureerde compote van vers en droog fruit, gelei en mousses op suikersurrogaten;

Granaatappels (met uitzondering van hemochromatose).

  • Vrijwel alle rauwe vruchten en bessen, inclusief zoet fruit (bijvoorbeeld vijgen en frambozen), evenals veenbessen, maar ook druiven, vijgen, dadels, etc.

eieren

  • Eieren in de vorm van eiwitomelet - maximaal twee eiwitten per dag, eigelen niet meer dan ½ in gerechten;
  • Hardgekookte eieren, gebakken, hele eiergerechten.

De olie

  • Boter (tot 30 g);
  • Geraffineerde plantaardige oliën (tot 10-15 g) toegevoegd aan gerechten.

snacks

  • Verse groentesalade met plantaardige olie, fruitsalades;
  • Squash kaviaar;
  • Vis geleegd alleen na het koken;
  • Soaked herring is mager;
  • Gevulde vis,
  • Salades van zeevruchten en gekookt vlees;
  • Melknevels en doktersworst, gekookte halvemote ham;
  • Vinaigrette, pompoenkaviaar, niet-pittige en magere kaas;
  • Zuurkool (niet gebeitst, geen toegevoegde azijn)
  • kaviaar;
  • Vette snacks;
  • Gerookte producten;
  • Acuut en vet.

Sauzen, kruiden

  • Je kunt niet-scherpe plantaardige sauzen, melksauzen en zure room maken;
  • Je kunt fruitsauzen maken. Meel kan niet gebakken worden. Je kunt peterselie en dille, kaneel en vanille eten;
  • Zout op het dieet nummer 5 is beperkt - niet meer dan 10 gram per dag (!);
  • Peterselie, dille, kaneel, vanilline (als smaakmaker)
  • mayonaise;
  • ketchup;
  • mosterd;
  • mierikswortel;
  • peper;
  • azijn;
  • Adzhika;
  • Alle kruiden.

zoet

  • Bessen en fruit zijn niet zuur, gekookt en gebakken;
  • Het is toegestaan ​​om gedroogd fruit te eten (maar beter is compote van gedroogd fruit), gelei en gelei, mousse;
  • Je kunt meringuekoekjes en marshmallows eten (in zeer beperkte hoeveelheden);
  • U kunt marmelade en snoep zonder cacao en chocolade;
  • Jam (niet zuur en niet erg zoet, en het is beter om op te lossen in lichte thee of heet water), marshmallow, honing;
  • Suiker alleen in kleine hoeveelheden;
  • Chocolade en roomproducten, ijs;
  • Alle vette desserts en gebak met room.

vetten

  • Boter in zijn natuurlijke vorm;
  • In gerechten plantaardige ongeraffineerde oliën;

Hoe lang moet je eten op dieet nummer 5

Een dieet kan 5 dagen duren (proefperiode), als het lichaam normaal naar een dergelijk dieet overschakelt, dan is het mogelijk om een ​​dieet te volgen gedurende 5 weken of tot volledig herstel. Dieet 5 behoort tot de categorie van langetermijndiëten, het kan anderhalf of twee jaar worden gebruikt. Maar het moet worden opgemerkt dat in het geval dat er geen exacerbaties zijn van de ziekte, dieet 5 niet erg merkbaar verschilt van alleen maar gezond eten. Eenvoudig, er zijn enkele functies die niet kunnen worden genegeerd. De belangrijkste postulaten van het dieet 5 zijn chemische en mechanische schazhenie-maag, darmen (zachte voeding).

Kooktechnologie

Voedsel wordt voornamelijk bereid in een geplette en armoedige vorm, gekookt in water, gestoomd, gebakken. Zeer warme en koude gerechten zijn uitgesloten.

Menu voorbeelden

Voorbeeld 1

Je kunt het dieet 5 menu maken met de volgende vorm:

Ontbijt: gestoomde gehaktballen, griesmeel, thee.

Het tweede ontbijt: wat gedroogd fruit, een appel.

Lunch: groentesoep, mager gehaktbrood, fruitcompote.

Theetijd: crackers (zonder vulstoffen, onafhankelijk gekookt), rozenbotteldrank.

Diner: bietenkoteletten, thee, koekjes.

Dit dieet staat ook bekend als "dieet 5a." Naast therapeutische eigenschappen, als gevolg van de normalisatie van het metabolisme, kun je 5 kg afvallen op een dieet. en meer.

Voorbeeld 2

Eerste ontbijt: magere kwark met zure room en een kleine hoeveelheid honing, pap op water of melk (bij voorkeur 50/50), thee.

Tweede ontbijt: gebakken appel (u kunt honing toevoegen).

Lunch: groentesoepassemblage in plantaardige olie (olijf of zonnebloem), gekookte kip in melksaus, gekookte rijst. Gedroogd fruitcompote.

Lunch: afkooksel van de wilde roos.

Diner: gekookte vis met witte saus op plantaardige bouillon. Aardappelpuree, cheesecake met kwark, thee.

Weet je niet zeker wat anders te koken?

Dieet Tabel nummer 5 is best lekker, als je weet hoe je moet koken.

Hieronder staan ​​eenvoudige, zeer smakelijke gerechten en tegelijkertijd gezond.

Salade "Gezondheid"
Verse komkommer, rauwe wortelen en appels moeten worden gewassen, geschild en in dunne reepjes worden gesneden, en de blaadjes van groene sla moeten in 3-4 stukjes worden gesneden. Doe de bereide componenten in een slakom, mix, voeg een beetje zout toe en breng op smaak met een beetje zure room. Garneer met plakjes tomaat bovenop. Komkommer 50 g, wortels 50 g, appel 50 g, tomaat 50 g, 10 of 15% zure room 20 g

Boekweitmelksoep
Boekweit afspoelen, heet water toevoegen en aan de kook brengen. Zout, voeg hete melk, suiker toe en kook tot klaar. Leg bij het serveren een stuk boter in de plaat. Boekweit 30 g, water 300 g, melk 250 g, kristalsuiker 2 g, boter 5 g

Gekookt vlees met appels, gebakken in melksaus
Mager vlees kookt en snijdt in verschillende dunne plakjes. Melksaus maken van melk en meel. Schil de appels en schil, snij in dunne cirkels. Bestrijk de pan met boter, leg de plakjes appels in de bodem, leg het vlees op de appels in het mengsel met de resterende appels, bedek met melksaus, bestrooi met gesmolten boter en bak in de oven. Rundvlees 150 g, boter 10 g, melk 75 g, tarwemeel 5 g, appelen 100 g

Gekookte zeebaars
Schil de vis, spoel af, verdeel in porties en kook in gezout water, voeg peterselie en geraspte wortelen toe Zeebaars 100 g, wortels 10 g, peterselie 5 g

Eiwitomelet met groenten
Kool, courgette versnipperen, wortelen raspen op een grove rasp, in een pan doen en pripat in melk met boter gaar. Klop eiwit, meng met melk, giet over groenten en besprenkel met kruiden. Bak in de oven, vooraf besmeurd met zure room. Witte kool 30 g, courgette 30 g, wortelen 30 g, peterselie 5 g, melk 50 g, boter 10 g, 2 eiwitten, zure room 10 of 15% 10 g

Boekweitgraangewas kruimelig met melk
Om de croupe te sorteren, was, giet in gezouten water en kook tot het dik is. Dovar pap in een waterbad. Doe de pap in een diepe pan en giet de gekookte melk. Boekweit 50 g, water 100 g, melk 20 g.

Kool braadpan
Snijd de kool vers en hak deze in een beetje water. Kaasrooster. Kool, griesmeel, boter, eieren, kaas, mix en zet in een stoofpan ingevet met plantaardige olie, voeg zure room toe, bestrooi met gemalen broodkruimels en bak in de oven. Bij het serveren giet zure room. Kool 170 g, griesmeel 15 g, 1/2 ei, boter, 10 g, crackers 5 g, Hollandse kaas 5 g, zure room 10 of 15% 35 g


Meer Artikelen Over Lever

Cholestasia

Koffie en nieren

Laat een reactie achter 4,276Een drankje dat kracht en energie geeft - koffie kan het lichaam zowel positief beïnvloeden als schaden. Het beïnvloedt de cardiovasculaire, spijsvertering, excretiesystemen, inclusief de nieren.
Cholestasia

Eenvoudige, maar effectieve manieren om de filterorgels te reinigen

Het menselijk lichaam functioneert dankzij het gecoördineerde werk van alle organen. Als een van hen faalt, reageert het lichaam onmiddellijk en geeft het pijnsignalen.