Is het mogelijk om te sporten met stenen in de galblaas, voordeel en schade

De wens om een ​​mooi strakker lichaam te hebben, leidt veel mensen naar de sportschool. Door een sport naar zijn smaak te kiezen, ontvangt een persoon veel positieve emoties. Motorische activiteit verbetert het metabolisme, draagt ​​bij tot de snelle eliminatie van verbindingen die het lichaam vergiftigen, verhoogt de immuniteit, verhoogt de weerstand tegen externe negatieve factoren. Is het mogelijk om sporten te beoefenen bij het detecteren van galstenen? Hoe gevaarlijk is de sport met geïdentificeerde stenen in de galblaas?

De voordelen van sport voor het spijsverteringsstelsel

Elke sport die energieverbruik vereist, verbetert het interne metabolisme. Hoe gaat dit? Het lichaam, dat een deel van de energiereserves geeft, vereist aanvulling van het verbruik. In de cellen beginnen gewelddadige chemische reacties bij het splitsen van verbindingen om energie vrij te maken. Dus een deel van de vetreserves van subcutaan weefsel, gedeponeerd op een regenachtige dag, wordt besteed aan zijn eigen vettige membraan van de interne organen. Dit is erg goed. Oude vetverbindingen zijn slecht afgebroken, het kost veel moeite om ze te verwijderen, ze beïnvloeden het functioneren van interne organen, wat leidt tot obesitas. Permanent, actief vetmetabolisme, gestimuleerd door fysieke inspanning, produceert lichte vetten, split snel, geeft meer energie.

Actief lipidemetabolisme verbetert de eigenschappen en eigenschappen van gal. Hepatische secretie geproduceerd door levercellen, krijgt de juiste samenstelling en textuur voor de afbraak van vetten, dierlijke eiwitten en vitamines in de darm.

Sportactiviteiten verhogen de stemming, verlichten sterke psycho-emotionele stress, spanning van het zenuwstelsel, behandelen slechte slaap en angst. De meeste ziekten van het maagdarmkanaal beginnen met een aandoening van het zenuwstelsel.

Spijsvertering lijdt aan onbalans van de centrale en perifere delen ervan. Verschillende functionele stoornissen ontstaan, zoals biliaire dyskinesie, verminderde galblaasklank, galstasis, darmzwakte.

Wat te doen als er een steen in de galblaas zit

Als het proces van vorming van stenen in de galblaas plaatsvindt zonder enige symptomen, kan het alleen bij toeval worden gedetecteerd, bijvoorbeeld tijdens echografisch onderzoek van de buikholte tijdens een lichamelijk onderzoek, tijdens studies van andere inwendige organen, tijdens operaties om appendicitis, overtollige vetophopingen te verwijderen, lichaamsvormgeving. Kleine pellets van calculus in de vorm van een suspensie worden behandeld met behulp van choleretic middelen van zowel chemische als plantaardige oorsprong, hepatoprotectors, antispasmodica. De vorming van stolsels van gal wordt sludge syndroom of vuil in de galblaas genoemd. Tegen de achtergrond van normale contractiele en motorische activiteit van de blaas- en galkanalen is dit syndroom niet gevaarlijk, het wordt gemakkelijk behandeld met folkremedies. De oorzaken van de meest uiteenlopende: van slechte voeding tot sterke emotionele spanning.

Als een echoscopie een volledige calculus van meer dan 3 mm vertoont, zal de arts aandringen op een operatie. De steen kan op elk moment uit de galblaas komen en in de gemeenschappelijke uitscheidingsbuis. Kleine stenen tot 5-6 mm zijn niet in staat om het galkanaal in het begin- en middengedeelte te blokkeren. Het gevaar is dat het met de stroom gal in het distale kanaal kan komen, waar de binnendiameter ongeveer twee keer versmalt en de uitgang van vloeistof in de twaalfvingerige darm blokkeert. De gevolgen hiervan hangen af ​​van hoe snel een persoon het ziekenhuis binnengaat, hoe snel ze de aanwezigheid van een tandsteen in het galkanaal bepalen, hoe groot het is en waar het zich bevindt. Daarom raden artsen ten zeerste aan om bij het detecteren van een asymptomatische galsteen, niet te riskeren, om naar een geplande operatie te komen, om de galblaas te verwijderen.

Als een persoon het oneens is over cholecystectomie

Chirurgie om de galblaas met stenen te verwijderen, in het geval van een asymptomatisch beloop van de ziekte, wordt alleen uitgevoerd met toestemming van de persoon. Als hij weigert, dan is hij verantwoordelijk voor zijn gezondheid. Velen verwachten stenen te brengen of te splitsen met recepten uit de traditionele geneeskunde. De collecties van de choleretic chemicus, monastieke tinctuur, thee uit maïs zijde, rozenbottelthee, Mariadistel, dille hebben zich goed bewezen. Actieve, mobiele mensen blijven doorgaan met trainen in de sportscholen, deelnemen aan actieve sporten, leiden een gebruikelijke, snelle levensstijl, riskeren een verslechtering van hun gezondheid en brengen het leven in gevaar. Vergeet niet dat alle activiteiten die het werk van het galapparaat en het organisme als geheel stimuleren, kunnen leiden tot een verhoogde mobiliteit van de galblaasstenen.

Welke sporten zijn strikt gecontra-indiceerd in stenen in de galblaas

Oefening met gewichtheffen

Alle fysieke oefeningen die gepaard gaan met sprongen, schokken, trillingen, gewichtheffen, vermoeiende lange trainingen en abrupte veranderingen in lichaamspositie zijn gevaarlijk met stenen in de galblaas. Het is niet bekend hoe ze zich zullen gedragen. Misschien blijven ze in de galblaas en kunnen ze in de uitscheidingskanalen gaan, de uitstroom van gal blokkeren, een aanval van galkoliek veroorzaken. de kanaalwand verwonden, peritonitis veroorzaken. Dit, net als het negatieve effect van tijdsvertraging, weet niemand op welk moment het zich manifesteert. Daarom is het beter om alle oefeningen die worden gestimuleerd, geactiveerd, opgewarmd, uit te sluiten van hun oefeningen, als er stenen in de galblaas zitten.

Mogelijke sporten met stenen in de galblaas

Je kunt jezelf niet het plezier veroorloven om de spieren van het lichaam te versterken en aan te spannen, zelfs in de aanwezigheid van stenen in de holte van de galblaas. Het is alleen nodig om de manier te veranderen om het doel te bereiken. Intensief hardlopen met versnelling veranderen om te lopen met elementen van hardlopen. Klassen op de loopband zijn toegestaan ​​op lage snelheid en niet meer dan 10-15 minuten.

Oefeningen van atletiek moeten worden veranderd in striemen en ademhalingsoefeningen. Ze hebben niet minder uitgesproken resultaat bij het stimuleren van de spieren van het lichaam. Ademhalingsoefeningen voor de buikspieren versterken de buiten- en binnenmuren van het peritoneum, hebben een positief effect op het werk van de inwendige organen. Langdurig kalmerend inhaleren met een samentrekking van de buik verbetert de uitscheiding van gal, werkt als een cholereticum. Korte oppervlakkige inademing-uitademing, normaliseert het werk van het gemeenschappelijke galkanaal.

Oefeningen op de schommel van de pers moeten helemaal worden geëlimineerd. Ze kunnen worden vervangen door de volgende reeks oefeningen:

Gehurkt op zijn knieën

  • Het is noodzakelijk om op de grond te zitten, je knieën voor je te kruisen, jezelf zoveel mogelijk recht te trekken, je torso naar rechts en links te draaien zonder op je handen te steunen, niet om ze te helpen. Het is noodzakelijk om de positie van het lichaam op de uiterste punten gedurende 5-10 seconden te fixeren. Keer terug naar de startpositie verloopt soepel zonder schokken.
  • Verminder de taille en versterk de maag kan een soort van squat doen, zittend op je knieën op de vloer. Uitgangspositie, zittend op de vloer op je knieën, beweeg dan de romp naar rechts, raak de kont van de vloer aan, neem de startpositie in. Hetzelfde gaat naar links.
  • Goede pers versterkt de schuine plank, wanneer de nadruk ligt op één arm, rechtgetrokken in de elleboog, wordt de torso opzij gedraaid.

Wanneer de stenen in de galblaas geen oefeningen kunnen doen, liggend op zijn rug en buik, omdat het de lediging van de blaas en de afgifte van stenen in de kanalen stimuleert.

Gewichtheffen kan worden vervangen door zwemmen. Artsen mogen tot een uur per dag zwemmen zonder de dreiging van verplaatsing van de steen in de galblaas.

Boksen, worstelen, gymnastiek is beter om over te schakelen naar Pilates. Soepele bewegingen zonder schokken, sprongen, ontladingen leiden tot een uitstekende sportvorm, verbeteren de gemoedstoestand, versterken de interne spieren van het lichaam.

Yogalessen worden niet aanbevolen voor galstenen. Yogaoefeningen zijn goed bewezen in het sludge-syndroom, ze verwijderen met succes de suspensie uit de galblaas, verbeteren de werking van de galgang en de lever als geheel.

Sportdieet met galstenen

Sportvoeding omvat veel eiwitrijk voedsel, laag cholesterolgehalte en schoon water. Dit zal een positief effect hebben op het werk van de lever, galblaas, uitscheidingskanaal en darmen. Kaas, kwark, eiwitten, mager vlees, vis, granen, groente en boter - dat is allemaal onderdeel van de behandeltafel voor galsteenziekte. De uitzondering is dat 40 procent van de sportvoeding bestaat uit vers fruit, groente en fruit, en voor galblaasaandoeningen die door calculus worden gecompliceerd, zijn deze voedingsmiddelen verboden. Je zult ook pasta, zoet, slachtafval, mayonaise, sauzen op basis van tomatenpuree moeten verlaten.

Absolute contra-indicaties voor sport

Elke fase van exacerbatie, een gevoel van zwaarte in het juiste hypochondrium, indigestie op de achtergrond van pijn in de lever, een onaangename bittere smaak in de mond in de ochtend zijn contra-indicaties voor het beoefenen van elke sport, zelfs fysiotherapie. Als deze symptomen gepaard gaan met misselijkheid, frequente periodes van braken, kolieken in de lever, aanvallen van acute scheurende pijn aan de rechterkant, pijn onder de juiste schouderblad, dan moet u dringend naar het ziekenhuis, omdat deze symptomen verstopping van het galkanaal met stenen betekenen.

Negeer de voorlopers van galsteenziekte niet. Als een gevoel van opgeblazen gevoel, ziedende, manifestatie van een huiduitslag van niet-allergische aard, verlies van eetlust op de achtergrond van volledige gezondheid, verminderde fysieke activiteit, verhoogde vermoeidheid vaak kan worden verwacht, moet de ontwikkeling van galstenen door een gastro-enteroloog worden onderzocht.

Je moet worden onderzocht door een gastro-enteroloog.

Is het mogelijk om sporten met galstenen te spelen? Het is mogelijk dat als ze niet gestoord worden, er geen aanvallen van pijn en symptomen die kenmerkend zijn voor cholelithiasis, stemming en algemeen welzijn geen reden tot bezorgdheid geven. Het is noodzakelijk om actieve sporten te veranderen met grote ladingen, sprongen en schokken naar rustiger complexen van oefeningen, zoals stretching, ademhalingsoefeningen, zwemmen. Met het verschijnen van kolieken in de lever, pijn en misselijkheid, eindigen alle oefeningen, moet u een zittende houding aannemen, ontspannen, als de pijn niet binnen enkele minuten verdwijnt, moet u een arts raadplegen.

Publicatie auteur:
Syropyatov Sergey Nikolaevich
Opleiding: Rostov State Medical University (Rostov State Medical University), Afdeling Gastro-enterologie en Endoscopie.
gastro-enteroloog
Doctor in de medische wetenschappen

Therapeutische oefening bij cholelithiasis

Therapeutische oefening bij cholelithiasis

Elke lichamelijke oefening heeft een gunstig effect op het zenuwstelsel, verbetert de bloedcirculatie, vermindert ontstekingen. Verwaarloos lichamelijke activiteit niet met cholelithiase, leverziekte, gastro-intestinale tractus.

Raadpleeg een specialist - Physical Therapy Physician voordat u met de lessen begint. Het doen van fysiotherapie kan zonder verergering van de ziekte zijn. Oefeningen voor de buikspieren moeten een belangrijke plaats innemen, omdat ze helpen het beste resultaat te bereiken en te ademen. Het starten van lessen is beter met 5-10 minuten, om niet te overwerken.

Het inleidende gedeelte is normaal lopen, op tenen, met grote hoogte van de knieën, of lichaam dat draait (buigt), zakt, beweegt van een staande naar een zittende positie; oefeningen voor de bovenste schoudergordel (polsen, onderarmen, schouders), evenals voor de beenspieren. De keuze van inleidende oefeningen is afhankelijk van je leeftijd, fysieke conditie en je conditie.

Oefeningen voor chronische cholecystitis en gal dyskinesie

Uitgangspositie - liggend op je rug. Hef de rechterhand omhoog en buig tegelijkertijd het linkerbeen door zijn voet op het oppervlak van het bed te schuiven - adem in. Keer terug naar de beginpositie - uitademen.

Handen aan de riem. Hef hoofd en schouders op, kijk naar de sokken - uitademen. Keer terug naar de beginpositie - inhaleer.

Leg de linkerhand op de borst, rechts - op de buik. Oefening bij diafragmatische ademhaling (dat wil zeggen bij buikademhaling). Bij het inademen gaan beide handen omhoog en volgen de beweging van de borstkas en de voorste wand van de buik, terwijl ze uitademen - naar beneden gaan.

Liggend aan de linkerkant wordt de linkerhand rechtop gezet, het linkerbeen is half gebogen. Steek uw rechterhand omhoog - inhaleer, buig uw rechterbeen, druk uw knie tegen uw borst met uw rechterhand - adem uit.

Liggend aan de linkerkant - de rechterarm en het rechterbeen optillen, inhaleren, het been en de arm buigen, de knie aanspannen tegen de buik, het hoofd kantelen - uitademen.

Liggend aan de linkerkant, neem de rechte rechterarm omhoog en terug - inhaleer, keer terug naar de beginpositie - adem uit.

Liggend aan de linkerkant, neem beide benen terug - inhaleer, keer terug naar de beginpositie - adem uit.

Uitgangspositie - op handen en voeten staan. Het hoofd opheffen, inademen, het rechterbeen tussen de armen naar voren schuiven, uitademen. Keer terug naar de startpositie en voer dezelfde oefening uit met het andere been.

Sta op handen en voeten, hef de linker, rechte arm naar de zijkant en omhoog - inhaleer, keer terug naar de beginpositie - adem uit.

Sta op handen en voeten, haal diep adem, buig je armen, ga op je buik liggen - adem uit, keer terug naar de uitgangspositie.

Sta op handen en knieën, hef je hoofd op, buig je in het lendegebied - adem in, kantel je hoofd en boog je rug met een boog - uitademen.

Ademhalingsoefeningen

Dergelijke oefeningen moeten ook worden uitgevoerd in het stadium van herstel en ervoor zorgen dat pijn niet verschijnt.

Uitgangshouding - staand, handen op de heupen. Neem een ​​langzame, matige diepte in, adem in de maag, adem scherp en sterk uit.

De startpositie is hetzelfde. Maak een scherpe en sterke uitademing, zoveel mogelijk om in de maag te trekken en houd 6-8 seconden adem. Ontspan uw buikspieren.

Uitgangspositie - zittend op de grond met getuite benen. De rug is recht, handen op de knieën. Hoofd verlaagd, ogen dicht of verhoogd. De spieren van het gezicht, nek, schouders, armen en benen zijn volledig ontspannen. Neem een ​​langzame, middelmatige diepte in en houd opnieuw 1-2 seconden uw adem in.

Adem langzaam in gedurende 1-2 seconden, houd de adem 2 seconden vast. Herhaal meerdere keren.

Oefeningen bij aandoeningen van de galblaas

Wanneer galstenen ziekte-stenen worden gevormd, en gal kan stagneren in de blaas, lever. In veel opzichten wordt dit proces beïnvloed door onvoldoende mobiliteit van de patiënt. Het complex van eenvoudige fysieke oefeningen zal helpen om stagnatie in de galblaas te voorkomen. Lopen, zwemmen, dansen zal het werk van het lichaam verbeteren. Dit zal galstasis helpen voorkomen. Volgens deskundigen is het vooral nuttig om 's ochtends gymnastiek te doen om het orgelwerk te activeren, omdat er' s nachts geen gal wordt uitgescheiden. Bij stenen in de blaas moet de patiënt regelmatig worden onderzocht. Na de diagnose zal de arts medicijnen en andere middelen voorschrijven om de ziekte te behandelen.

De behoefte aan gymnastiek bij aandoeningen van de galblaas

Bij cholelithiasis leidt een lage lichaamsactiviteit tot stagnatie van de gal. Specialisten hebben speciale oefeningen ontwikkeld die patiënten met cholecystitis helpen. Sportactiviteiten dragen bij aan de bloedcirculatie direct in het buikstreek, uitstroom uit de galblaas en verbeteren de darmwerking. Met de stagnatie van gal zijn workouts nuttiger in de ochtend, zeggen artsen. Wanneer stenen verschijnen, moet lichaamsbeweging en alle methoden voor de behandeling van cholelithiase worden gecoördineerd met een ervaren specialist.

Staande oefeningen

  1. Om de ontwikkeling van cholecystitis te voorkomen, wordt het aanbevolen om te beginnen met fysieke activiteit met imitatie van lopen. Tegelijkertijd moet je je knieën hoog oprichten en je handen intensief zwaaien. Oefening zou ongeveer een halve minuut moeten duren.
  2. Daarna moet je een ademhalingsoefening doen. Om dit te doen, leg je je hand op de buikstreek, adem in en adem uit, zodat de maag erbij betrokken is. Hand kan dit proces sturen. Het wordt aanbevolen om deze oefeningen ongeveer een paar minuten te doen. Vanaf de warming-up kun je naar meer intense ladingen gaan.
  3. Laat je armen zakken en leg je benen op schouderbreedte uit elkaar. Wanneer u inademt, moet u uw armen heffen, uw armen strekken, naar beneden leunen en uw armen naar beneden trekken (u kunt uw benen iets buigen als het moeilijk is om de oefening te doen met gestrekte benen). Raak de vloer dan met beide handen aan en adem uit. Dergelijke gymnastiek is het waard om 5 p.
  4. Sta op je tenen, hef beide handen op en haal diep adem. Ga daarna langzaam naar beneden op de sokken en laat tegelijkertijd je handen zakken, adem uit. Herhaal 5 p.
  5. Leg je handen aan je riem. Squat 10 keer. Adem als volgt: hurk terwijl je uitademt en sta op wanneer je inademt. U kunt vertrouwen op het oppervlak van de tafel of stoel.
  6. Om tijdens het sporten de volgende oefening te doen, moeten ook uw handen aan uw riem zijn. Het is noodzakelijk om meerdere hellingen te maken. Ademhaling kan willekeurig zijn.
  7. Ga in dezelfde positie naar rechts en vervolgens naar links (meerdere bochten in beide richtingen). Net als in het vorige geval kan ademhalen tijdens lessen willekeurig zijn.
  8. Draai de romp in verschillende richtingen (meerdere rotaties). Je kunt willekeurig ademen.
  9. Om het volgende deel van de training uit te voeren, moet u bij de tafel gaan staan, erop leunen en een frontale meerdere slagen uitvoeren met uw linker- en rechtervoet (vooruit en achteruit). Je kunt willekeurig ademen.
  10. Beginpositie - leg je benen iets breder dan je schouders, laat beide armen zakken. Leun dan voorover en raak de vloer diagonaal aan, aan het andere been. De andere hand moet op dit moment worden verhoogd. Verander daarna van hand en blijf de oefening doen. Deze gymnastiek vereist geen ademhalingsoefeningen.
Terug naar de inhoudsopgave

Oefeningen uitgevoerd liggend

Om door te gaan met de training, heb je een kleine mat of dikke handdoek nodig, want als de gal stagneert, kun je oefeningen doen in rugligging:

  1. Ga liggen, strek beide benen, steek beide armen langs het lichaam. Je moet de oefeningen beginnen met ademhalingsoefeningen. Het moet op de buikstreek van de arm worden geplaatst, diep ademhalen en uitademen. In dit geval moet de maag worden getrokken. Doe dit meerdere keren.
  2. Liggend moet een patiënt met galsteenaandoening met zijn voet op het oppervlak van de vloer glijden, waarbij hij het been op de knie buigt. Daarna kan het been gestrekt worden, maar scheur de hiel niet van het oppervlak. Dezelfde beweging maakt het tweede been. Herhaal meerdere bewegingen afwisselend met beide benen. In dit geval kan ademen willekeurig zijn.
  3. Liggend moet de patiënt de benen buigen, beide armen langs het lichaam plaatsen. Inademen, een persoon richt zijn voet op, uitademt - keert terug naar zijn oorspronkelijke positie. Soortgelijke acties worden herhaald met het tweede been (ongeveer 5 keer).
  4. Til de gestrekte armen op, gooi de achterkant van het hoofd, inhaleer, til vervolgens het niet-opgebouwde been op en trek tijdens het uitademen je handen naar het puntje van de neus. Bij het inhaleren moet één been worden neergelaten. Herhaal met de andere ledemaat de lading (5 p.elk elk).
  5. Inademing van de lucht, moet je gestrekte armen opheffen, beide benen buigen, gesp, dan je hoofd opheffen en uitademen. Doe de training meerdere keren. Als de patiënt zich niet moe voelt, kunt u aan de zijkant blijven studeren. Om stress op het hart te voorkomen, is het beter om de oefeningen aan de rechterkant te doen.
  6. Het is wenselijk om te beginnen met het gebruik van ademhalingstechnieken: hiervoor plaatst u uw hand onder de achterkant van het hoofd en de tweede op de buikstreek. Adem in, zodat de buik soepel en uitademt, zodat hij vastklikt. Herhaal meerdere keren.
  7. Ga op je zij liggen, buig twee benen. De hand moet onder het hoofd zijn, de tweede magere. Richt vervolgens een been, trek het naar achteren en adem tegelijkertijd de lucht in, buig je armen en trek ze naar je lichaam tijdens de uitademing. Herhaal 5 p.
  8. Buig twee benen. Hand lag onder het hoofd, de andere kan worden ondersteund. Als u inhaleert, tilt u een been en een arm op en laat u deze zakken tijdens het uitademen. Maak deze bewegingen aan de linkerkant (5 r. Aan beide zijden).
  9. Als het lichaam zich in de juiste positie bevindt tijdens het inhaleren, beweegt u een been iets naar achteren en brengt u het bij het uitademen terug naar de vorige positie. Rol naar je rechterkant en voer de stappen verschillende keren uit.

Je kunt nuttige oefeningen doen in een andere lichaamshouding. Om dit te doen, moet je op je buik gaan liggen en dan op handen en voeten gaan:

  1. Beginnen is belangrijk met de juiste ademhaling. De techniek is hierboven beschreven. Het enige verschil is dat de patiënt in dit geval op zijn buik ligt. Zoals eerder werden de acties uitgevoerd 5 p.
  2. Beweeg je ledematen alsof je in een schoolslagstijl zwemt. Probeer echter niet de ledematen te laten zakken en naar de grond te gaan. Je kunt willekeurig ademen.
  3. Leg je handen onder beide schouders, hurk op de voeten, adem willekeurig. Je moet een paar squats op handen en voeten doen.
  4. Neem een ​​voet (eerst terug, na boven) en adem tegelijk in, terwijl je uitademt trek je de patella naar het lichaam. Herhaal met de tweede voet. Voer 10 bewegingen uit met beide ledematen.
  5. Verbind beide benen op handen en voeten, voer squats links en rechts uit. Doe in totaal 10 keer, afwisselend aan beide kanten.
  6. De patiënt moet inademen, op de handen leunen, voeten, dan beide benen strekken, tegelijkertijd het bekken heffen en uitademen. Volg 5 p.
  7. Oefening in deze positie wordt voltooid met de juiste ademhaling met behulp van de bovenstaande methode.
  8. Het laatste deel van de klas moet een imitatie van lopen zijn, waarna deskundigen aanbevelen dat ademhalingstechnieken opnieuw worden gebruikt. Beëindig de oefening met een normale, gelijkmatige ademhaling.
Terug naar de inhoudsopgave

Andere aanbevelingen

Naast regelmatige oefeningen met behulp van een geïntegreerde techniek, die veel oefeningen omvat, moet men niet vergeten over alledaagse wandelingen in de open lucht, zwemmen, bezoek aan dansstudio's tijdens ziekte, omdat dit het orgel zal activeren. Daarom zal de patiënt na verloop van tijd zich veel beter kunnen voelen.

Om de gezondheid van de patiënt te bevorderen, schrijven artsen verschillende therapeutische methoden voor. Onder hen, het gebruik van medicijnen, het gebruik van natuurlijke remedies (infusies, infusen, bereid met de toevoeging van medicinale kruiden).

Bij het gebruik van deze geneesmiddelen als onderdeel van de behandeling, is het belangrijk om te onthouden dat ze alleen worden gebruikt als een aanvulling op medicatie. Wanneer verschillende vormen van de ziekte worden voorgeschreven, schrijven artsen volksgeneesmiddelen voor van mint, wilde roos, paardenbloem, sint-janskruid, enz.

Verschillende oefeningen voor de galblaas

Stagnatie van gal in de galblaas (cholestase) leidt tot het ontstaan ​​van ontsteking en veroorzaakt de vorming van tandsteen in dit orgaan, in de volksmond eenvoudigweg stenen genoemd.

Hun basis is het zogenaamde biliaire slib, dat de geprecipiteerde en gekristalliseerde componenten van gal (cholesterol en bilirubine) is. Dit is niet alleen verbonden met de verkeerde modus en voeding, maar ook met een onvoldoende mobiele manier van leven. Oefeningen voor stenen in de galblaas zijn bedoeld om stagnerende processen in dit orgaan te voorkomen en zijn een goede preventie van steenvorming en cholecystitis (ontsteking van de wanden van de galblaas). En in gevallen waarin de patiënt reeds ziekten van dit orgaan heeft, kunnen fysiotherapeutische oefeningen de galstroom verbeteren en de algehele tonus van het lichaam van de patiënt verbeteren.

Dieet nummer 5 - de basis van een gezonde manier van leven

Oefeningen voor de lever en galblaas zijn eenvoudig en nemen niet veel tijd in beslag, maar de voordelen ervan zijn onmiskenbaar. Het is ook aan te bevelen om wandelingen van veertig minuten te maken, in het zwembad te zwemmen en te dansen. Het helpt ook om de beweeglijkheid van het spijsverteringsstelsel te verbeteren en voorkomt stagnatie van de gal. Maar yoga wordt alleen aanbevolen in het stadium van de stoneless gallstone-ziekte. Met stenen die al in de galblaas zijn gevormd, is het beter om het te weigeren.

Experts geloven dat de beste tijd om fysiotherapie ochtenduren te oefenen. Hiermee kunt u de functies van dit lichaam activeren, wat erg belangrijk is aan het begin van de dag, omdat het praktisch 's nachts niet wordt gebruikt.

De aanwezigheid van stenen en ontstekingen in dit reservoir vereist voortdurend medisch toezicht, omdat deze pathologieën zeer ernstige complicaties hebben.

Aanbevolen fysieke inspanning met stenen in de galblaas, in de regel, worden gecombineerd met de naleving van dieet nr. 5 en medicamenteuze behandeling, die samen het beste effect geeft.

Waarom hebben we gymnastiek nodig in de pathologieën van dit orgaan?

Het beloop van galsteenziekte (vaak op de achtergrond van chronische cholecystitis) vermindert de activiteit van het spijsverteringsstelsel in het algemeen en de galblaas in het bijzonder, en dit veroorzaakt stagnatie van gal.

Speciale oefeningen voor de stagnatie van gal, waarvan een complex werd ontwikkeld door gekwalificeerde specialisten, helpt bij stenen in dit orgaan, evenals als er ontstekingen zijn, omdat een dergelijke fysieke cultuur de bloedtoevoer naar het galreservoir stimuleert, de galstroom normaliseert en de werking van het gehele spijsverteringsstelsel als geheel verbetert.

Natuurlijk moeten dergelijke klassen worden gecoördineerd met uw arts. Het beste is om dit soort gymnastiek te doen in gespecialiseerde medische instellingen onder begeleiding van een ervaren instructeur, maar als dit niet mogelijk is, kunt u het thuis zelf doen. Vervolgens analyseren we welke oefeningen voor de galblaas helpen om het werk van dit belangrijke interne orgaan te verbeteren in aanwezigheid van pathologieën daarin.

Oefeningen uitgevoerd tijdens het staan

Het complex van therapeutische gymnastiek wordt aanbevolen door deskundigen om te beginnen met lopen op de plek, waarbij het nodig is om de knieën hoog op te heffen en vegende handen te maken. De duur van de eerste wandeling is ongeveer 30 seconden.

Geschat complex van LH met cholecystitis

Dan moet je naar de respiratoire gymnastiek gaan. Leg je hand op je buik, haal diep adem, vul de buikholte met lucht en adem dan uit, zodat de maag naar binnen wordt getrokken. Met de hand op de buik kunt u de juistheid van de oefening controleren. Dergelijke ademhalingsoefeningen moeten een of twee minuten duren. Nadat de warming-up voorbij is, kunt u doorgaan naar de volgende oefening.

Uitgangspositie - benen op schouderbreedte uit elkaar, armen naar beneden langs het lichaam. Terwijl je inademt, til je je armen op en strek je uit, kantel dan met uitgestrekte armen naar beneden en raak de vloer ermee aan terwijl je uitademt. Als het moeilijk is om deze oefening met rechte benen te doen, kun je ze een beetje buigen op de knieën. Het aantal herhalingen is vijf.

De beginpositie is hetzelfde als in het vorige geval. Klim op je tenen, trek tegelijkertijd je handen omhoog en haal diep adem. Dan moet je langzaam afdalen naar een volle voet, je armen laten zakken en uitademen. Het is ook noodzakelijk om deze oefening vijf keer te herhalen.

Leg je benen bij elkaar en leg je handen op de gordel. Vanuit deze positie moet je tien squats maken op een manier waarop je op de inademing gaat staan ​​en naar beneden gaat tijdens de uitademing. Als je hard hurkt met je handen aan je riem, kun je je handen op een stoel of ontlasting leunen.

Voor de volgende oefening leggen we ook onze handen op de riem. De essentie van deze fase is een paar diepe neigingen tijdens vrijwillige ademhaling.

Maak vanuit dezelfde startpositie verschillende hellingen naar rechts en links. Adem als je je het prettigst voelt.

De startpositie is hetzelfde. Het is noodzakelijk om de rotatie van het lichaam meerdere keren naar rechts en links te laten tegen de achtergrond van vrijwillige ademhaling.

Vervolgens moet je een steun vinden in de vorm van een stoel of een tafel. De essentie van dit deel van de les is vliegwiel bewegingen afwisselend met de rechter en linker voet vooruit / achteruit. Adem als je je prettig voelt.

Spreid je benen iets breder dan schouders, armen lager in het lichaam. Anders, leun naar het ene of het andere been en probeer de vloer aan de voet aan te raken (met je linkerhand met je rechterhand, met je linkerhand met je linkerhand). De tweede hand zou moeten opstaan. Voer verschillende oefeningen beurtelings in beide richtingen uit en adem willekeurig.

Oefeningen in buikligging

Voor zo'n training moet je een mat of strandlaken nemen waarop je gaat liggen.

Begin deze fase van trainen door een liggende houding aan te nemen en je armen langs het lichaam te strekken. Plaats vervolgens beide handen op de buik en begin met ademhalingsoefeningen op dezelfde manier als u deed in een staande positie. Herhaal ongeveer een halve minuut.

De beginpositie is hetzelfde als in het vorige geval. Het been is gebogen aan de knie, zonder de voeten van de vloer te scheuren (het lijkt erover te glijden). Breng vervolgens op dezelfde manier het been terug naar zijn oorspronkelijke positie en doe hetzelfde met het andere been. Er is geen speciale ademhaling vereist.

Buig in een liggende positie je knieën en strek je armen langs je romp. Terwijl je inademt, maak je je been recht en breng je het tijdens het uitademen terug naar zijn oorspronkelijke positie. Het aantal herhalingen voor elke etappe is vijf keer.

Handen rechtgetrokken en over het hoofd gegooid, benen recht, positie - liggend op zijn rug. Bij het inademen heffen we het rechte been op en bij de uitademing proberen we haar teen aan te raken met onze uitgestrekte armen. Bij de tweede inademing laat je het been zakken en herhaal je hetzelfde voor het tweede onderste lidmaat. Je moet deze oefening vijf keer doen voor elke etappe.

De volgende fase - op zijn kant liggen

Om de belasting van het hart te verminderen, wordt aanbevolen dat tijdens het uitvoeren van deze fase van de training, deze voornamelijk aan de rechterkant ligt.

De eerste oefening, zoals in eerdere gevallen, ademde. Leg je rechterhand onder je achterhoofd en plaats je linkerhand op je buik. Terwijl je inademt, controleer je de volheid van je buikholte met lucht en probeer je tijdens het uitademen volledig los te laten en de maag naar binnen te trekken. Stage duur - 30 seconden

Lig aan je rechterkant, buig beide benen op de knieën. Enerzijds - onder de achterkant van het hoofd, de tweede dient als een ondersteuning. Strek een been en inhaleer trek het terug. Tijdens de uitademing keren we terug naar de oorspronkelijke positie en drukken we de hand naar het lichaam. Herhaal voor elke ledemaat vijf keer.

De beginpositie is hetzelfde als in het vorige geval. Adem tegelijkertijd de linkerarm en het been in terwijl je inademt, en laat ze zakken tijdens het uitademen. Rol dan naar de linkerkant en herhaal hetzelfde voor de rechter arm en been. Voer aan elke kant vijf herhalingen uit.

Blijf in dezelfde houding, adem in, trek het linkerbeen naar achteren en strek het uit, en breng het in de uitademing terug in zijn oorspronkelijke staat. Omgedraaid aan de linkerkant, herhaal hetzelfde voor het rechterbeen. Voer verschillende herhalingen uit aan elke kant van het lichaam.

Turnen liggen op zijn buik en op handen en voeten

Ga op je buik liggen met je handen onder je buik. Voer ademhalingsoefeningen uit op dezelfde manier als in de hierboven beschreven gevallen.

Gymnastiek voor gal op handen en voeten

Leg dan, nog steeds liggend op je buik, de zwembewegingen van de kikker (schoolslag) na. Probeer ervoor te zorgen dat hoofd en ledematen het oppervlak van de vloer niet raken. Ademen is willekeurig.

Sta op handen en voeten op, doe een paar squats, buig je benen en keer terug naar de startpositie. Handen op de vloer kunnen niet worden afgescheurd. Adem op de meest comfortabele manier.

Sta ook op handen en voeten, trek afwisselend aan de benen en probeer terug en op te rekken tijdens het inademen. Probeer tijdens het uitademen met je knie de buik te bereiken. Je moet tien herhalingen maken voor de rechter en linker benen. Voer 10 bewegingen uit met beide ledematen.

Sta op handen en voeten, leg je benen op elkaar en hurk erop, aan de rechter- en linkerkant. Het aantal herhalingen voor elke zijde is tien.

Staan in dezelfde positie als je inademt, strek je benen en til je bekken naar boven zonder je handen van de vloer te halen. Adem in - in de startpositie, adem uit - wanneer het bekken wordt opgetild. Herhaal vijf keer.

Aan het einde van de training, is het noodzakelijk om de ademhalingsoefeningen opnieuw te doen en dan weer op dezelfde manier te lopen als beschreven aan het begin van het complex. Je moet stoppen als je ademhaling gelijk wordt.

Tot slot zou ik willen zeggen dat, als we fysiotherapie zouden gebruiken tegen de stagnatie van gal, we niet moeten vergeten over de dagelijkse wandelingen in de frisse lucht en zwemmen in het zwembad. Het bijwonen van danslessen zal ook nuttig zijn. Bovendien, zonder naleving van dieet nr. 5, zullen alle oefeningen en medicatie gewoon een verspilling van tijd en geld zijn.

Kan ik sporten met stenen in de galblaas

De wens om een ​​aantrekkelijk atletisch lichaam te hebben, stuurt de meeste mensen naar fitnesscentra. En als iemand fysieke activiteit voor de ziel heeft gevonden, dan brengen de klassen ook positieve emoties met zich mee. Elke oefening is een stimulans voor het activeren van het metabolisme, bevordert de snelle eliminatie van toxines en verhoogt de immuniteit. Maar niet iedereen weet of de sport geschikt is voor stenen in de galblaas. Veel patiënten met cholelithiasis houden zich bezig met de vraag of het veilig is om te gaan sporten met stenen in de galblaas.

Plus-oefeningen voor de lever en de galblaas

Elke beweging die energiekosten vereist, activeert uitwisselingsreacties. Het is handig om te begrijpen hoe dit mogelijk wordt. Het menselijk lichaam, dat een deel van de energiereserves uitgeeft, moet zijn voorraad aanvullen. Op dit moment beginnen actieve processen in elke cel energie vrij te maken door het splitsen van bepaalde stoffen. Dit is hoe de onderhuidse vet- en lipidemembranen van de organen zelf worden vernietigd.

Dit is prima, omdat het oude vet nauwelijks wordt vernietigd en uitgescheiden, wat leidt tot een verslechtering van de functies van vele organen. Regelmatig, actief vetmetabolisme, dat de gymnastiek start, bevordert de vorming van lichte vetten - ze splitsen snel en voorzien het lichaam van een grote hoeveelheid energie. Bovendien verbetert het de samenstelling van gal: het verkrijgt een ideale consistentie voor het oplossen van eiwitten, lipiden en gunstige elementen in het spijsverteringskanaal.

Spijsvertering krijgt de eerste slag door de onbalans van het centrale en galwegenstelsel. Dientengevolge zijn er verschillende stoornissen: dyskinesie van het galkanaal, verminderde tonus van het galreservoir zelf, stagnatie van gal, lethargie van de ingewanden, manifestaties van cholelithiasis. Daarom is het uiterst belangrijk dat sport en lichamelijke opvoeding een integraal onderdeel vormen van het leven van elke patiënt.

Wat te doen bij het detecteren van calculus

Wanneer de vorming van stenen in de galblaas asymptomatisch is, wordt deze vaak onverwachts gedetecteerd, met een echografie bij een regelmatig lichamelijk onderzoek, tijdens het chirurgische verwijderen van appendicitis of liposuctie. De kleinste beginselen van stenen in de gal worden geëlimineerd door kuren van galuitscheidende stoffen van zowel synthetisch als natuurlijk karakter, evenals krampstillers en hepatoprotectoren.

Wanneer een steen van meer dan 3 mm wordt gedetecteerd op een echografie, stelt de arts vaak een operatie voor. Immers, met galsteenziekte (GI) kan de steen op elk moment het galreservoir verlaten en in de uitgaande stroom terechtkomen. Kleine stenen (tot 5 mm) kunnen in het begin of in het midden geen blokkering van het galkanaal veroorzaken, maar met een galstroom kan de tandsteen het distale kanaal bereiken waar het lumen gehalveerd wordt en de steen de doorgang naar de twaalfvingerige darm kan blokkeren.

Verdere ontwikkeling van evenementen hangt direct af van de snelheid van de behandeling van de medische instelling, van hoe snel de steen wordt gedetecteerd, van de grootte en locatie. Dat is de reden waarom bij cholelithiase, als een asymptomatische steen wordt gevonden, artsen aanbevelen om het lot niet te verleiden en een geplande operatie te ondergaan. Maar veel mensen verwaarlozen dit advies en proberen stenen van hun eigen folkmethoden te ontdoen. Bovendien blijft een bepaalde categorie mensen intensief oefenen, met het risico dat ze de beweging van stenen provoceert.

Sportactiviteit gecontra-indiceerd in JCB

Sporten met stenen in de galblaas moet heel voorzichtig zijn. Het is noodzakelijk om elke uitoefening van een dergelijk plan uit te sluiten:

  • tremoren;
  • springen;
  • heffen van lading;
  • de aanwezigheid van trillingen;
  • een plotselinge verandering van houding;
  • vermoeiende duur.

Bij dergelijke oefeningen is het, wanneer er sprake is van calculus in de galblaas, moeilijk te voorspellen of ze zichzelf zullen laten zien en hoe. Stenen reageren mogelijk niet, maar ze kunnen ook in de uitstromende paden terechtkomen, de stroom gal blokkeren, kolieken veroorzaken, de wanden van de buis beschadigen en peritonitis veroorzaken. Dit is een 'kruitvat' en niemand zal vertellen wanneer het precies zal exploderen. Daarom is elke oefening, als deze wordt geactiveerd, opwarmt en het lichaam stimuleert, met cholelithiasis pathologie potentieel gevaarlijk.

Toegestane sport

Vergeet fysieke activiteit niet, zelfs niet met stenen in de maag, maar je moet deze kwestie wijs aanpakken. Bij galsteenaandoeningen moet versneld rennen worden gewijzigd in lopen met de opname van de elementen, en de jogs zelf mogen niet langer zijn dan 15 minuten. Elke atletiekoefening in JCB moet worden vervangen door een uitrekking van het lichaam. Ademhalingsoefeningen en wandelen zullen zeer nuttig zijn.

Dergelijke gymnastiek zal idealiter de buikspieren werken, de binnen- en buitenmuren van het peritoneum versterken.

Verfijnde training heeft een gunstig effect op het functioneren van organen - korte en oppervlakkige ademhalingen, die worden bevorderd door ademhalingsoefeningen, normaliseren het werk van de galwegen.

Maar het is niet nodig om oefeningen in liggende positie uit te voeren in het geval van galstenen pathologie, omdat dit vaak leidt tot het ledigen van de galstenen en het verlaten van stenen in de kanalen, men zou ook geen yoga moeten doen.

Sportdieet in pathologie

Gelijksoortig voedsel omvat a priori een verscheidenheid aan eiwitvoedsel, grote hoeveelheden water en een minuscule cholesterol. Dit type dieet heeft een positief effect op de werking van de lever, de galblaas, de paden en het spijsverteringskanaal.

Vetarm vlees, vis, eieren, kaas, kwark, ontbijtgranen en vetten vormen de basis van de voedingssupplementen. Het enige verschil met de gebruikelijke sportvoeding is het lage gehalte aan vers fruit en groen (in het sportdieet bedraagt ​​het ongeveer 40%, terwijl ze in het ICB beperkt zijn). Bovendien zal de meerderheid van de JCB-patiënten industriële snoepjes, bijproducten, mayonaise en andere sauzen moeten vergeten.

Absolute contra-indicaties voor sport

Als een training veroorzaakt een gevoel van zwaarte voor de rechter rand is gemarkeerd verergering van cholelithiasis, indigestie parallel met lever- tederheid en exasperates bittere smaak in de mond, het is gecontra-indiceerd voor sport, zelfs LFK. Indien er naast de symptomen manifesteren misselijkheid en braken, intense pijn rechts of onder het schouderblad en hepatische koliek, dient onmiddellijk veroorzaken brigade ambulance, omdat dergelijke symptomen duiden overlap duct galstenen.

Open de kanalen! Gymnastiek die de galstroom bevordert

Te maken met een spasme van de galwegen, is het noodzakelijk om de stroom van gal uit de galblaas vergemakkelijken of de verdeling verlagen (met hyperkinetische vorm), om de darmfunctie te normaliseren en dump verstopping, pijn, misselijkheid.

Deze problemen zijn makkelijker op te lossen, in samenwerking met een ervaren gastro-enteroloog. Het zal de vorm van dyskinesie te bepalen, landmeetkundige het gebied van de lever en galblaas met behulp van echografie, om speciale bloed en gal te maken.

Dan zal de arts medicijnen normaliseren van de stroom van gal, regenereren lever en darmen, het verlichten van spasmen en pijn, evenals het aanbieden van een vermindering sparen dieet en lichaamsbeweging tijdens exacerbatie selecteren. Wanneer de periode begint te verbeteren, is het mogelijk om de behandeling voort te zetten, het toevoegen van kruidenthee, evenals speciale oefeningen en een geleidelijke verhoging van de belasting van de motor, wat erg belangrijk is voor de normale werking van de lever.

Om het tempo van het herstel en zorgen voor de preventie van herhaling van de ziekte, en ook snel te herstellen na een periode van bed of een inactieve modus, kunt u de volgende oefeningen te doen.

1. Uitgangspositie - liggend aan de linkerkant. Nadat u de linkerhand onder het hoofd hebt gestrekt, tilt u het rechterbeen op naar de juiste hoek en trekt u de rechterhand naar het plafond. Roteer met uw rechtervoet met de klok mee en tegen de klok in.

2. Uitgangspositie - liggend op zijn buik. Trek naar voren en til de armen boven de vloer, op hetzelfde moment te tillen de rechte pijpen, blijf in deze positie en probeer de adem inademen en uitademen te vertragen. Terugkeren naar de startpositie, herhaal het begin van de training, maar de benen doen het kruis beweging - "schaar". Probeer vervolgens opnieuw de beweging in "het zwemmen schoolslag" wint langzaam lucht tijdens het heffen van het hoofd en uitademen in denkbeeldige "water."

3. Uitgangspositie - staand, voeten op schouderbreedte uit elkaar. Romp naar voren, kantelen in combinatie met de rotatie van de romp, maar langzaam, met de nodige voorzichtigheid. Als deze bewegingen misselijkheid en oprispingen veroorzaken, moeten ze een tijdje worden bewaard.

4. Uitgangspositie - staand, benen bij elkaar. Lopen met hoge hijs heupen. Het tempo is gemiddeld, het is mogelijk om naar snel te gaan. Na het rusten en ontspannen van je spieren, loop je in een "ski" -stap, op de tenen, op je hielen. De duur van de lessen is 20-30 minuten, het aantal herhalingen is van 4 tot 10, afhankelijk van hoe je je voelt. Voor de lessen moet je een paar minuten op de vloermat liggen. De eerste 8-10 sessies kunnen het beste elke twee dagen worden gedaan, daarna overgaan op de dagelijkse sessies en met een goede gezondheid moet je het twee keer per dag doen.

Is belangrijk

Vergeet niet dat in het geval van de hyperkinetische vorm van dyskinesie (met een te hoge activiteit van de galkanalen), u moet beginnen met een beetje oefening en eindigen met een gemiddelde. In het midden van de sessie moet je rusten in liggende positie - het is het meest effectief voor spierontspanning. Het is niet noodzakelijk om de buikspieren sterk te belasten en gedurende lange tijd moeten de oefeningen voor deze groep spieren worden afgewisseld met hun ontspanning. Rustend, kunt u de buik zachtjes met de klok mee masseren, zonder het levergebied vast te leggen, als er zelfs lichte pijn is in het rechter hypochondrium.

Stenen in de galblaas of je kunt sporten

toma_ra op 27 april 2010 17:22 (UTC)

Mijn kleine steen is al precies 8 jaar oud en artsen adviseren ook alleen een operatie, maar je kunt ermee leven (moeder van 30 jaar bij JCB), het belangrijkste is niet om nerveus te worden en normaal te eten, zonder extreme sporten.
Er zijn geen beperkingen op sport met ICB, hoogstwaarschijnlijk veroorzaakt een aanval overbelasting of zenuwen, hoewel alles afhangt van de hoeveelheid en de grootte van de steen. Zorg echter voor jezelf - verminder de belasting.

the_ting_ting op 27 april 2010 22:35 (UTC)

Mijn steen (het lijkt alsof hij alleen is) heeft ongeveer anderhalf jaar gezeten, en daarvoor was hij asymptomatisch. Een week geleden had ik mijn eerste aanval. Een lichte maar onaangename pijn weerhield me ervan in slaap te vallen. Er is weinig stress in mijn leven omdat ik niet werk, er geen kinderen zijn. Nu ga ik naar re-echografie, kijk naar de grootte van de steen. Als het klein is, beloofde de arts van de alternatieve geneeskunde om te helpen. Als groot - ik zal de operatie doen. Uiteindelijk ben ik 26 jaar oud en wil ik kinderen baren en niet afhankelijk zijn van de steen (nu moet ik daarnaar luisteren - begon hij te bewegen)

Bewerkt op 2010-04-27 22:36 (UTC)

roditelnitsya op 27 april 2010 18:10 (UTC)

Mijn zoon is ook tot op de bodem (ook astma invaliditeit) en dezelfde byak (tegen de achtergrond van congenitale oxalatonurie). Maar dieet, dieet, opnieuw dieet en geschikte medicatie. Elk jaar onderzoeken we deze patiënt in het ziekenhuis, om de zes maanden voeren we een behandelingskuur uit, inclusief fysiotherapie. Toegegeven, de operatie wordt niet aanbevolen (misschien niet zo slecht als jij).
Maar over de beperkingen op sport in het algemeen heb ik het niet gehoord. We hadden alleen deze beperking niet, dus vanwege het astma-probleem.
Mijn vader, trouwens, had op de een of andere manier kleine steentjes (zoals ik niet weet, alles uit zijn woorden) na een cursus mineraalwater zelf. Hij liep ook in oma's. Maar in de sport zelf niet beperken.
Nou ja, wandelen en zwemmen, dat kan je waarschijnlijk wel.
Uit gesprekken met mensen met chemi waren in het ziekenhuis (er is veel van alles), evenals met artsen voor de toekomst, ook niets beangstigend, behalve het heffen van gewichten. En dan misschien geruchten.
En wat zeggen artsen tegen u?
Misschien maak je me bang.
Ik maak me ook zorgen om mijn zoon (hij is 10 jaar oud). Hij heeft een lading, God verhoede iedereen. Ik kan er niet tegen. En na je verhaal is iets op de een of andere manier vervaagd.

vikanika op 27 april 2010 19:44 (UTC)

Ik kan het niet met zekerheid zeggen (alles uit zijn woorden).
Voorgeschreven een arts. Dit is zoiets als een tubage. Waarschijnlijk weet iedereen het: drink 1 uur voor de maaltijd, lig 1-2 keer per dag aan de rechterkant van warm mineraalwater zonder gas. Dus ongeveer een maand. (Trouwens, mijn zoon bleek onmogelijk - hij heeft een bocht in de galblaas, dus alleen drugs die steentjes oplost).
Verder, na deze slangen van mijn vader, ging de kami weg. Zoals hij zei, was de pijn hels, maar hij verdroeg enige tijd (de boer) toen, volledig op hol geslagen, om hulp, belde een ambulance. Maar alles werkte. In het ziekenhuis controleerden ze: de stenen braken niets, ze zullen leven. Verheugde. Meer vader drinkt zelfs geen simpel mineraalwater.

the_ting_ting op 27 april 2010 22:40 (UTC)

Nou ja, ik blijf bij het dieet. Ik had geen traditioneel medicijn voorgeschreven om me te behandelen, omdat in het Amerikaanse land (waar ik woon) stenen met symptomen alleen met een operatie worden behandeld. De arts van de alternatieve geneeskunde beloofde me te helpen, als de steen klein is, ga ik onlangs naar de echografie.
Ik zal je nergens bang voor maken, omdat ik niets bijzonders heb;) De reden dat ik van de steen af ​​wil komen is zelfs met een wasbeurt, zelfs door te schaatsen - ik ben 26 jaar oud en ik wil kinderen in de komende twee jaar. Ze zeggen dat zwangerschap het probleem met de steen kan verergeren.
Ik denk dat als je zoon geen symptomen (pijn) heeft, je niets hebt om je zorgen over te maken. Terwijl mijn steen stil was, had ik ook een sterke fysieke oefening, de afgelopen 10 dagen heb ik niets gedaan, want vlak na de aanval bracht zelfs 20 minuten lopen ongemak met zich mee

varshavka op 27 april 2010 18:41 (UTC)

Ik had een aanval netjes na intensieve lichaamsbeweging. Hoewel het wordt gevoed zoals het zou moeten zijn.
In het algemeen heb ik geschrapt en heb ik geen spijt =) Het zand kan omhoog worden geduwd, en ook niet de steen

the_ting_ting op 27 april 2010 22:41 (UTC)

Dus ik denk erover om te verwijderen. Ik zal de grootte van de steen gaan onderzoeken, als die klein is - dan beloofde de arts van de alternatieve geneeskunde te helpen. Als ik een grote operatie wil hebben, wil ik meer kinderen hebben.
En als het geen geheim is, hoe oud ben je dan?

darka_ek op 28 april 2010 09:02 (UTC)

Ik had een grote steen, ik begon regelmatig te bewegen en stond me niet toe om 's nachts te slapen, dus werd ik samen met de galsteen verwijderd.
je kunt het zand wassen en dan zeggen ze dat de pijn hel is als het uitkomt.
de operatie was in 2004, een half jaar hield het dieet en alles, ik vergat de beperkingen)) nou ja, natuurlijk, zonder harde experimenten met alcohol of vet, pittig en zout, maar voor een comfortabel bestaan ​​laat ik alles binnen redelijke grenzen.

varshavka op 28 april 2010 16:21 (UTC)

Ik ben 30. Nog een voordeel van verwijderen. De adem is verdwenen (sorry voor de details) en de huid is verbeterd. Ze begon de volgende dag te lopen na de operatie en ging een week later naar haar werk. Takshta hier =)

Sport is goed voor de galblaas.

17 februari 2010 08:47

Britse wetenschappers hebben ontdekt dat een actieve levensstijl en lichaamsbeweging het risico op galstenen aanzienlijk verminderen.

Stenen in de galblaas worden gevormd door verdikte gal. De meest voorkomende cholesterolstenen, die bestaan ​​uit een hoog cholesterolgehalte. Er zijn veel redenen voor de vorming van stenen: het is een ongezond voedingspatroon. gebrek aan fysieke activiteit. zwangerschap, obesitas. snel gewichtsverlies, het nemen van bepaalde medicijnen. Galstenen komen vaak voor, maar er zijn maar weinig mensen die weten dat ze in de galblaas zitten als er een ontsteking optreedt. ernstige pijn geelzucht. In Rusland bevindt de chirurgische behandeling van cholelithiasis zich op de tweede plaats na appendectomie (verwijdering van een ontstoken appendix).

Wetenschappers van de Universiteit van East Anglia (Universiteit van East Anglia) onderzochten 25.000 mannen en vrouwen, die verdeeld waren in 4 groepen, afhankelijk van het niveau van hun dagelijkse fysieke activiteit.

De onderzoekers ontdekten dat het risico op galstenen in de meest actieve deelnemers aan het onderzoek met 70% lager was. Er werd ook vastgesteld dat matige lichaamsbeweging het risico op ziekte verlaagt in vergelijking met het minimale activiteitenniveau. Het verhogen van de lichaamsbeweging met slechts één stap (zie tabel) in 17% van de gevallen helpt om met galstenen om te gaan zonder medicinale of chirurgische behandeling.

Geen: sedentair werk, geen oefening
Onvoldoende: zittend werk + 30 minuten dagelijkse lichaamsbeweging of staan ​​zonder beweging

Matig: zittend werk + 1 uur dagelijkse lichaamsbeweging, of stilstaand werk + 30 minuten lichaamsbeweging of fysieke arbeid
Hoog: zittend werk + meer dan 1 uur dagelijkse lichaamsbeweging, of stilstaand werk + meer dan 30 minuten beweging, of fysieke arbeid + oefening.

Wetenschappers hebben gesuggereerd dat een van de redenen voor dergelijke significante indicatoren een afname van het cholesterolgehalte in gal kan zijn onder invloed van fysieke inspanning. Bovendien verbetert oefening de locomotorische activiteit van de galblaas, waardoor de kans op stagnatie van gal daarin afneemt. De resultaten van de studie rapporteerden op 1 februari European Journal of Gastroenterology and Hepatology (European Journal of Gastroenterology and Hepatology).

- Deze studie vertelt ons niet hoe actief we moeten zijn om galstenen te vermijden. Het toonde echter duidelijk aan dat beweging deze ziekte helpt voorkomen en de kansen vergroot om gezond te blijven ", aldus Dr. Charlie Murray, secretaris van de British Society of Gastroenterologists.

Elektronisch tijdschrift "Health Info"

Geregistreerd in de Federale Dienst voor Toezicht op het gebied van telecommunicatie, informatietechnologie en massacommunicatie op 21 oktober 2010 Registratiekaart nummer FS77-42371.
Wettelijk adres: 129301 Moskou, st. Kosmonavtov, 18 Bldg. 2
Postadres: 129301 Moskou, st. Kosmonavtov, 18 Bldg. 2
Telefoon: +7 (495) 989-29-91

De redactie is niet verantwoordelijk voor de juistheid van de informatie in advertenties. De redactie verstrekt geen referentie-informatie.

  • zoals
  • Houd niet van
EXT 19 juni 2007

Ik train ongeveer 8 maanden niet. en in die tijd heb ik in de regel zoveel afval ontdekt als chronische cholecystitis (galblaasziekte), nu is vetverbranding in grote hoeveelheden niet mogelijk, en in kleine hoeveelheden is het ook niet aan te raden.

Maar ik denk dat in de nabije toekomst zal terugkeren naar training. Vraag: Is het met deze diagnose mogelijk om te trainen? en hoe moeilijk kun je trainen? dwz ook tot het maximum als voorheen, of nu is het onmogelijk om het maximale uit jezelf te persen?
Dit is het probleem.

  • zoals
  • Houd niet van
Herurg 20 juni 2007

chronische cholecystitis (galblaasaandoening)

Welke symptomen kun je schrijven? Hoe te controleren?

  • zoals
  • Houd niet van
akelita 20 jun. 2007

Chronische cholecystitis is een ontsteking van de galblaaswand veroorzaakt door langdurige irritatie met een steen, of met herhaalde acute ontstekingsprocessen, of met bacteriële persistentie.

Het ontstekingsproces in de wand van de galblaas kan niet alleen worden veroorzaakt door een micro-organisme, maar ook door een bepaalde samenstelling van voedsel, allergologische en auto-immuunprocessen. Tegelijkertijd wordt het integumentaire epitheel herschikt in de slijmbeker en de slijmvliezen, die een grote hoeveelheid slijm produceren, het cilindrische epitheel plat wordt, microvilli verloren gaan en absorptieprocessen worden verstoord. In de nissen van het slijmvlies worden water en elektrolyten geabsorbeerd en colloïdale oplossingen van slijm veranderen in een gel. Knobbels van de gel glijden tijdens het samentrekken van de bubbel uit de nissen en hechten zich aan elkaar en vormen de eerste beginselen van galstenen. Dan groeien de stenen en verzadigen het centrum met pigment. De belangrijkste oorzaken van de ontwikkeling van het ontstekingsproces in de wand van de galblaas zijn de aanwezigheid van microflora in de holte van de blaas en de schending van de uitstroom van gal. Primair belang wordt gehecht aan infectie. Ziekteverwekkers kunnen op drie manieren de blaas binnendringen: hematogeen, lymfogeen, enterogeen. Vaker in de galblaas worden de volgende organismen gevonden: E. coli, Staphilococcus, Streptococcus. De tweede reden voor de ontwikkeling van het ontstekingsproces in de galblaas is een schending van de uitstroom van gal en de stagnatie ervan. Tegelijkertijd spelen mechanische factoren een rol: stenen in de galblaas of zijn kanalen, bochten van de langwerpige en kronkelige cystische buis en zijn vernauwing. Op de achtergrond van galsteenziekte, volgens statistieken, komen tot 85-90% van de gevallen van acute cholecystitis voor. Als sclerose of atrofie zich ontwikkelt in de blaaswand, lijden de samentrekkende en drainerende functies van de galblaas, wat leidt tot een ernstiger beloop van cholecystitis met diepe morfologische stoornissen. Onvoorwaardelijke waarde bij de ontwikkeling van cholecystitis wordt gespeeld door vasculaire veranderingen in de blaaswand. De mate van ontwikkeling van ontsteking, evenals morfologische afwijkingen in de wand hangen af ​​van de mate van stoornissen van de bloedsomloop.

Chronische cholecystitis I Conservatieve behandeling. Indicaties: - enkele stenen; - het volume van de steen is niet meer dan de helft van de galblaas; - verkalkte stenen; - functionerende galblaas. Conservatieve therapie is als volgt: a) Dieet. Het is noodzakelijk om specerijen, zouten, gerookt, gekruid, gefrituurd en vet voedsel uit te sluiten van het dieet. Voedsel dat 5-6 keer per dag in kleine porties wordt genomen. Consumptie van zout wordt aanbevolen om te beperken tot 4 g per dag. Alcohol is categorisch uitgesloten. Antibiotica tijdens remissie worden niet getoond. b) Breng mineraalwater aan. c) UHF - therapie, diathermie en inductotherme van het gebied van de galblaas, evenals moddertherapie. d) In de aanwezigheid van saaie periodiek terugkerende of aanhoudende pijnen in het rechter hypochondrium in de interictale periode, is het raadzaam om een ​​therapie met atropine, noispoma, papaverine uit te voeren. De blokkade van het ronde ligament van de lever uitvoeren. e) De litholytische methode is gebaseerd op het oplossen van galstenen. Chenodeoxycholzuur wordt gebruikt als een lithol. Alleen galstenen zijn aangetast. De loop van de behandeling is 1-1,5 jaar. Na stopzetting van het medicijn in sommige gevallen is re-formatie van stenen mogelijk. De resterende middelen (fenobarbital, glycerolfosfaat, enz.) Zijn in staat om de lithogeniciteit van gal te verminderen, maar niet om de stenen op te lossen. Het gebruik van deze geneesmiddelen om herhaling van galstenen na cholecystectomie te voorkomen, wordt echter aangetoond. e) Extracorporale lithotripsie - op afstand breken van de steen. In dit geval is de steen gefragmenteerd of verandert in zand en wordt dus uit de galblaas verwijderd. II Chirurgische behandeling. a) Laparoscopische chirurgie. Uitgevoerd onder lokale anesthesie. Een incisie van 4-6 cm lengte wordt uitgevoerd over de bodem van de galblaas, parallel aan de ribboog. Gelaagde lagen en druk op het weefsel van de buikwand. Verwijder de galblaaswand in de wond, prik de inhoud. De muur is gesneden, de stenen zijn verwijderd. Voer een herziening uit van de holte van de bubbel. Deze bewerking wordt alleen in de koude periode uitgevoerd. Als er geen cholecystolitomie is voor het uitvoeren van cholecystolitomie, wordt een cholecystostomie uitgevoerd. Tegelijkertijd worden na het einde van de röntgen- en endoscopische onderzoeken kunststof drains geplaatst en worden hechtdraad-hechtingen ingevoegd. De wond is gehecht. b) Operaties waarvoor standaard laparotomie nodig is: cholecystotomie, cholecystostomie, choledochotomie, choledochoduodenostomie. Toegang: 1) door Kocher;

Ik hoop iets, dus help # 33;
Toegevoegd door

Bij de behandeling van chronische cholecystitis worden antibiotica, choleretische geneesmiddelen, antispasmodica, tot het gebruik van narcotische analgetica, gebruikt in de traditionele geneeskunde en in gevallen waarin de behandeling niet effectief is, wordt cholecystectomie uitgevoerd, d.w.z. chirurgische verwijdering van de galblaas. Dit kan vervolgens leiden tot de ontwikkeling van het zogenaamde postcholecystectomiesyndroom, dat het leven van de patiënt in echt meel verandert.

Het gebruik van een uitgebalanceerd dieet en nutraceuticals maakt het mogelijk pijn te stoppen, ontstekingen te verminderen en het werk van de galblaas te normaliseren, d.w.z. chronische cholecystitis # 33 volledig en permanent genezen;


Meer Artikelen Over Lever

Dieet

Hepatitis C-behandeling in India: niet iedereen is op de hoogte van de voordelen

Hepatitis is een ontsteking van de lever die voornamelijk wordt veroorzaakt door een infectie. De oorzaak van hepatitis C is een RNA-virus (HCV).
Dieet

Essliver Forte

Het medicijn Essliver Forte behoort tot de groep beschermers van het leverweefsel. Dit is een complex medicijn dat bestaat uit een aantal vitamines en fosfolipiden, die een direct effect hebben op de cellen van het parenchym van de lever.